Wir lieben es, unsere Haut zu verwöhnen, aber manchmal stoßen wir auf Probleme.

Menschen, die von Natur aus fettige Haut haben, können es schwer finden, mit all den Entscheidungen zu jonglieren, die mit dem Ausgleich von überschüssigem Öl und der Erhaltung der Feuchtigkeit einhergehen.

Jeder Mensch hat einen anderen Hauttyp, und diese Hauttypen bestimmen, wie unsere Haut aussieht, sich anfühlt, auf Produkte reagiert und sich selbst heilt. 

Die vier wichtigsten Hauttypen sind wie folgt:

Abhängig von Ihrem Hauttyp können Sie feststellen, dass alternative Hautpflegeroutinen besser für Sie funktionieren. Wenn Sie fettige Haut haben, werden Sie wissen wollen, was fettige Haut eigentlich ist und wie Sie das Problem angehen können.

Aber gute Gewohnheiten kommen von der Routine. Also besprechen wir die Schritte, die Sie ebenfalls unternehmen müssen, um Ihre fettige Haut auszugleichen.

Was klassifiziert als Fettige Haut?

Fettige Haut entsteht, wenn eine Person überaktive Talgdrüsen hat. Wir alle haben Talgdrüsen, die helfen, unsere Hautgesundheit und den Feuchtigkeitsgehalt zu regulieren, indem sie eine natürliche Ölschicht als Schutz auf der äußersten Schicht unserer Haut produzieren.

Manchmal können diese Drüsen aufgrund von Umwelteinflüssen, genetischer Veranlagung oder unsachgemäßer Hautpflege etc. überaktiv sein. 

Wenn unsere Talgdrüsen überaktiv sind, produzieren sie mehr Öl als nötig, vor allem in den zu Öl neigenden Bereichen unserer Haut. Dieser überschüssige Talg kann sich mit abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und anderen Mikroverunreinigungen auf der Haut vermischen, was zu Entzündungen, roten Flecken, Unreinheiten und sogar eingewachsenen Haaren führen kann, wenn ein Haarfollikel verstopft ist.

Was ist die Ursache für eine erhöhte Talgproduktion und fettige Haut?

Es kommt darauf an. Ihre Haut wird ständig von Faktoren beeinflusst, die meist außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Aber Sie fragen sich vielleicht, was diese Faktoren sind.

Hier sind die häufigsten Faktoren, die die Talgproduktion und fettige Haut erhöhen können:

• Genetik: Unsere genetische Geschichte spielt eine Rolle dabei, wie fettig unsere Haut ist. Wenn unsere Vorfahren vor uns überaktive Talgdrüsen hatten, stehen die Chancen gut, dass sie das an uns weitergegeben haben.
• Zeit des Jahres: Das Wetter hat immer einen Einfluss auf die Gesundheit und Vitalität unserer Haut. Im Sommer kann die Haut fettiger sein, während sie im Winter trockener erscheint. Unser
• Erhöhte Hormonproduktion: Es ist kein Geheimnis, dass unsere Hormone einen Einfluss auf unseren Körper und unsere Haut haben können. Ihre schwankenden Hormone können beeinflussen, wie fettig oder wie trocken Ihre Haut im Laufe des Monats ist, je nach Ihrem Zyklus. Periodenausbrüche, jemand? Ein Anstieg bestimmter Hormone führt definitiv zu einem Anstieg der natürlichen Ölproduktion.
• Nicht genug Feuchtigkeitscreme auftragen: Jeder überspringt von Zeit zu Zeit das Eincremen mit Feuchtigkeit, aber ich bin hier, um zu sagen, tun Sie es nicht. Immer mit Feuchtigkeit versorgen. Es klingt kontraintuitiv, aber hydratisierte, befeuchtete Haut hilft, die Talgproduktion zu reduzieren. Wenn Ihre Haut trocken ist, produziert sie mehr Talg, um sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Wenn sie hydratisiert ist, produziert sie weniger, was zu einer lebendigeren, gesunden Haut führt.
• Nicht die richtige Hautpflege-Routine haben: Dies sollte selbstverständlich sein, aber die richtige Hautpflege-Routine kann helfen, die Ölproduktion Ihrer Haut zu regulieren. Ebenso wird eine Routine, die für jemand anderen entwickelt wurde, Ihrer Haut keinen Gefallen tun, und Sie riskieren langfristige Schäden an Ihrer Haut. Die Haut eines jeden Menschen ist anders und wir alle reagieren unterschiedlich auf Produkte. Deshalb sollten Sie sich die Zeit nehmen, eine eine Hautpflegeroutine zu entwickeln die auf Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, am erfolgreichsten sein.

Was sind die fettigen Zonen des Körpers?

Während die meisten unserer Talgdrüsen befinden sich in unserer Kopfhaut und im Gesicht,

Wir haben mehrere aktive Talgdrüsen, die sich im oberen Körperstamm befinden. 

Diese öligen Zonen umfassen:

• Hals und Brust
• Schultern
• Zurück

Die einzige Stelle am Körper ohne Talgdrüsen befindet sich an den Handflächen und den Fußsohlen. 

Was machen die Talgdrüsen und natürlichen Öle des Körpers?

Diese Talgdrüsen geben Talg ab, ein fetthaltiges Triglycerid, dessen Hauptfunktion darin besteht, das Haar und alle Schichten der Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hilft auch, die Haut vor äußeren Umwelteinflüssen zu schützen.

Der Ausgleich der Öle in Ihrer Haut kann auch die Faltenbildung im Alter verlangsamen. Während Sie Ihre Hautpflege ausbalancieren, sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht einfach alle Öle entfernen. Die Öle müssen vorhanden sein, um wirklich die längste Haltbarkeit für die Gesundheit Ihrer Haut zu erreichen.

Wie man fettige Haut pflegt

Das hört sich kontraintuitiv an, weil Ihre Haut bereits von Natur aus fettig ist, aber die besten Hautpflegeprogramme für fettige Haut fügen auf jeder Ebene der Routine Feuchtigkeit hinzu, um die Talgproduktion zu stabilisieren und die Haut gesund zu halten. 

Viele Reinigungsmittel, die für fettige Haut formuliert sind, neigen dazu, nur das überschüssige Öl zu entfernen, ohne die Feuchtigkeit wiederherzustellen, was zu anderen Hautproblemen wie trockener und gereizter Haut führen kann. Aber keine Sorge. Wir haben die Details ausgearbeitet und die perfekte Hautpflege-Routine für fettige Haut hier für Sie zusammengestellt.

Die Schritt-für-Schritt perfekte Hautpflege-Routine für fettige Haut

Schritt 1: Reinigen Sie mit einem Öl-Reinigungsmittel.

Ein einfacher Ölreiniger hat einen ähnlichen Aufbau wie die natürliche Ölschicht auf unserer Haut, was ihm hilft, wirklich in die Haut einzudringen und diese Ölschicht zu reinigen, ohne sie völlig zu entfernen. Der Schmutz, alte Make-up-Reste und abgestorbene Haut werden dann von der Haut abgehoben, und die Haut bleibt geschützt.

Schritt 2: Reinigen Sie erneut mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel.

Die anschließende Reinigung mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel ist besser auf Ihren Hauttyp abgestimmt und hilft den gesamten angehobenen Schmutz, das Make-up und die abgestorbenen Hautzellen wegzuwaschen, die sich nun von der Ölschicht gelöst haben.

Schritt 3: Verwenden Sie einen Toner.

Ein hochwertiges Gesichtswasser dringt in Ihre Haut ein, um jede einzelne Pore und jeden Haarfollikel zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, was buchstäblich die letzten verbleibenden Partikel des Make-ups und Schmutzes von der Haut abwischt. 

Wählen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel reinigen und stattdessen Ihre Haut während des gesamten Reinigungsprozesses mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn Sie möchten, können Sie den Toner mit einem Wattepad auf Ihr Gesicht auftragen. Achten Sie darauf, Ihre Kieferlinie sowie zwischen den Augenbrauen (Ihre T-Zone!) zu erwischen.

Schritt 4: Wechseln Sie jeden zweiten Tag zwischen einer exfolierenden und einer feuchtigkeitsspendenden Maske.

Ein Peeling ist im Grunde genommen eine Tiefenreinigung für Ihre Haut, aber es ist nicht sicher, es jeden Tag zu tun. 

Beim Peeling werden durch Reibung hartnäckige abgestorbene Hautzellen entfernt und raue Hautstellen geglättet. An den Tagen, an denen Sie kein Peeling durchführen, sollten Sie stattdessen eine feuchtigkeitsspendende Maske verwenden. Dies kann eine Blattmaske oder eine maskierende Feuchtigkeitscreme sein. 

Achten Sie darauf, die Maske anschließend gründlich abzuspülen.

Um es noch interessanter zu machen, veranstalten Sie einen Maskenabend mit Ihrer Familie oder Freunden. Es ist eine tolle Möglichkeit, etwas Spaß zu haben, während Sie sich um Ihre Haut kümmern!

Schritt 5: Befeuchten Sie die Haut, als ob es Ihr Vollzeitjob wäre.

Eine hydratisierte Haut ist eine gesunde Haut, und jede Hautpflegeroutine muss sich um die Hydratation drehen, besonders wenn Sie fettige Haut haben. 

Die Feuchtigkeitspflege nach der Reinigung und dem Peeling hilft, die Haut mit einer Schutzschicht aus Feuchtigkeit. Im Laufe des Tages ist unsere Haut vielen verschiedenen Umgebungen und Schadstoffen ausgesetzt, die unserer Haut Feuchtigkeit entziehen können.

Schließen Sie die Feuchtigkeit ein, indem Sie tagsüber eine leichte Feuchtigkeitscreme und nachts eine tiefenwirksame Gesichtscreme auftragen.

Schritt 6: Verwenden Sie immer SPF.

Auch wenn Sie in geschlossenen Räumen arbeiten, sollten Sie Ihre morgendliche Reinigungsroutine immer mit LSF durchführen. Sonneneinstrahlung ist die Hauptursache für vorzeitige Alterung und Hautkrebs. Jeder liebt es, draußen in der Sonne zu sein, aber es ist wichtig, Ihre Haut mit einem geeigneten SPF für Ihren Hauttyp und Hautton richtig zu schützen.

Mit der richtigen Einübung einer regelmäßigen Routine können Sie Fettigkeit im Gesicht und am Körper bekämpfen und gleichzeitig die Auswirkungen vorzeitiger Hautalterung durch Sonneneinstrahlung bekämpfen. Wir empfehlen Ihnen, Ihre neue Routine so schnell wie möglich einzuführen und mit dem Peeling jeden zweiten Tag zu beginnen, wenn Ihr Hauttyp dies zulässt.

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Quellen:

https://www.healthline.com/health/Schönheit-Hautpflege/Sebum https://www.elle.com/uk/beauty/Haut/a36728/doppelte-reinigung-der-haut-was-ist-eshttps://www.self.com/story/oily-skin-mistakes