Os banhos de espuma da sua infância podem despertar sentimentos de nostalgia e todas as sensações. Todos nos podemos lembrar da pura excitação de ver um frasco rosa familiar cheio de líquido xaroposo que transformaria a nossa experiência de banho num gigantesco monte de bolhas e diversão sem fim. 

À medida que envelhecemos, tendemos a tomar a decisão se somos uma pessoa de banho ou um tipo de pessoa de duche, dependendo principalmente das nossas preferências pessoais e do tempo disponível. Algumas pessoas são adeptos de um contra o outro. Vamos descobrir qual delas deve tomar! 

Vantagens de tomar um duche 

Sabemos que há aqui uma tonelada de debate quando se trata do tema de um duche versus um banho. O nosso objectivo final é limpar o nosso corpo. É um bónus adicional, se nos sentirmos bem enquanto o fazemos. Para alguns, isso é um banho e para outros, é um duche. Falemos de algumas vantagens do duche. 

1. Obtém-se um produto de limpeza 

A maioria argumentará que tanto um banho como um duche podem ser um método eficaz de limpeza do seu corpo. O banho de chuveiro permite que qualquer água contaminada com suor ou sujidade seja levada directamente pelo ralo. Não se está sentado na água com ela enquanto se tenta limpar.

Enquanto tomava banho, sabão e água são capazes de se misturar no seu corpo eficazmente para ajudar a quebrar a sujidade, óleo e suor e depois distribuir a água uniformemente para lavar tudo de modo a maximizar a limpeza.

2. Benefícios inesperados 

A vantagem óbvia de tomar um duche é limpar o corpo e o cabelo. Há mais benefícios de que pode não estar ciente. Um duche frio pela manhã pode abaná-lo, fazendo-o sentir mais alerta, acelerando o seu ritmo cardíaco, e aumentando a sua ingestão de oxigénio. 

Um duche também pode ajudar a arrefecer após o treino ou em dias particularmente quentes. Uma temperatura mais fria pode também acalmar a pele com comichão. Um duche quente pode aliviar as dores musculares, ajudar a limpar as passagens nasais se se sentir abafado, e ajudar a relaxar.

Desvantagens dos chuveiros

Embora os duches possam ter uma pequena vantagem sobre os banhos no nosso livro, pode haver ainda algumas coisas a considerar quando se está a escolher banho versus duche. 

1. Pode não ser a opção mais fácil para as crianças que tomam banho

Ser pai é um acto de malabarismo, mas se tiver pequenos, apercebe-se imediatamente do benefício de poder tomar um banho e enxaguar rapidamente os seus filhos versus tentar usar um duche para fazer o mesmo truque. 

Não estamos a dizer que é algo que não pode ser realizado, mas os miúdos podem ser pequenos humanos complicados e escorregadios. Por razões óbvias, não se quer que eles escorreguem e deslizem mais do que o necessário.

2. Estado da sala de vapor 

Se precisar de poder utilizar o seu espelho directamente após tomar banho, sabe-se que os chuveiros criam um pouco de efeito de sala de vapor, dependendo da temperatura da água. Isto pode não ser grande coisa para alguns, mas gostamos de nos poder ver enquanto aplicamos maquilhagem ou reparamos o nosso cabelo.

Se estiver com o tempo apertado pode querer usar água mais fria ou talvez um banho rápido possa fazer o truque.

3. Portas de Chuveiro  

Duche de portas, precisamos de dizer mais? Se for como nós, tentar descobrir a combinação certa de produtos de limpeza para limpar a nossa porta do chuveiro pode ser um mistério tão grande como encontrar o Santo Graal. Não é certamente uma quebra de acordo, mas pode ser algo a considerar ao escolher um duche ou um banho.

Vantagens de tomar um banho

Defendemos que tanto os banhos como os duches servem um propósito. Quando se trata de relaxar, um banho pode ser uma óptima forma de relaxar. Para aqueles de nós que amamos um bom banho, seria difícil convencer alguém a não tomar um. Eis alguns benefícios que descobrimos quando tomamos um banho. 

1. Auto-cuidado 

Se feito correctamente, um banho pode ser uma forma de autocuidado. Traga as velas, a sua música favorita e o produtos de banho hidratantee tem um retiro para si próprio. Um banho pode ser um lugar onde pode meditar e limpar a sua mente de todas as suas preocupações e stress.

Se alguma vez desejou uma experiência de spa completa no conforto da sua própria casa, não podemos pensar num lugar melhor do que um banho quente enquanto usa o nosso Tampão Cósmico de Desintoxicação Espiritual da Lavanda. Vem completo com uma pedra de chakra de quartzo rosa para despertar o seu chakra da coroa. Ao praticar o autocuidado, pode manifestar clareza e esclarecimento durante a sua nova tranquilidade.

Adoramos os nossos produtos pela sua versatilidade, o seu compromisso em ser vegan-friendly, sem crueldade, e criar esponjas de banho resistentes a bactérias que são multiuso e multi-funções. Temos uma variedade de produtos para escolher, para que não importa que tipo de experiência esteja a tentar criar para si próprio, temos um aroma ou produto para o tornar uma realidade!

2. Os banhos podem ajudá-lo a sentir-se melhor 

Se alguma vez esteve doente com gripe ou com um frio temido, um banho quente pode ajudar a relaxar os seus músculos dolorosos e aliviar algum do seu congestionamento. Se se vir com febre, um banho frio também pode ser uma forma reconfortante de ajudar a quebrar a sua febre. 

3. É como um grande abraço 

Um banho pode sentir-se envolvido por um grande abraço. Se se sentir em baixo e fora, um banho pode ser uma forma de sentir imediatamente que está quente de dentro para fora, aconchegado nos braços protectores da sua água do banho. 

Pode ser apenas o cenário de que precisa para relaxar antes de dormir ou para dormir uma sesta para se reagrupar!

Desvantagens de um banho

Para os adeptos de banhos duros, este pode ser um pouco difícil de ouvir, mas há algumas desvantagens que descobrimos quando tomamos banho. Eis o que descobrimos. 

1. Pessoas com pele sensível podem encontrar um banho Irritante 

Quando se está num banho, está-se a marinar em qualquer outra coisa que esteja no banho consigo. Assim, por exemplo, se acabou de ter uma sessão de suor particularmente intenso, o sal e suor do seu treino estão também sentados na água do banho consigo.

Voltando aos nossos dias de aulas de biologia, a sua pele também tem óleos naturais, bactérias e outros microrganismos. Não estamos a dizer que isto é uma coisa terrível, mas como mencionámos, o que quer que esteja na sua pele está também sentado na água do banho consigo, a dada altura. 

Todos estes factores combinados têm o potencial de causar alguma irritação se se tiver uma pele particularmente sensível. Do ponto de vista da saúde, é bom tomar um banho. Uma regra geral seria tomar um enxaguamento rápido com água fresca para ter a certeza de ter removido qualquer resto de sabão, sujidade ou resíduos. 

2. Pode Espalhar Bactérias 

Se estiver numa situação em que vive com colegas de quarto, um banho pode ser algo em que pense duas vezes, ou no mínimo rebentar os seus produtos de limpeza antes de tomar um. O biofilme pode formar-se com a exposição à água.

Então o que isso significa é que você, ou os seus companheiros de quarto, estão a deixar para trás coisas que podem ser um ambiente perfeito para o crescimento de coisas nojentas. Se não limpar bem o banho, corre o risco de crescer algo que pode ser irritante ou mesmo prejudicial para a sua saúde.

Não sabemos de si, mas vamos limpar a nossa banheira, só para jogar pelo seguro! 

Reflexões finais

A resposta sobre um banho versus um duche é....depende inteiramente da sua preferência pessoal. Não o julgaremos de uma forma ou de outra. Listamos alguns prós e contras a ambos, mas, em última análise, apoiamo-lo em qualquer decisão que tome.

A vida é sentir-se confortável na sua própria pele e certificar-se de que faz o que é melhor para si. Uma coisa que tem sido uma mudança de jogo, seja num chuveiro ou num banho, é realmente encontrar produtos que se alinhem com as suas necessidades pessoais. 

Quando se pensa em criar um ambiente pacífico para relaxar, a paz de espírito é igualmente importante para nós. Pode contar com os produtos Spongellé para entregar cada vez que quiser!

Fontes:

Banho vs. Duche: O que lhe dá mais limpeza e o que tem mais benefícios? | Linha de Saúde

Chuveiro vs. Banho: Qual é o que lhe dá mais limpeza? | SELF

4 Razões para tomar um banho - Health Essentials | Clínica Cleveland