1. O que é um Body Scrub?

Um esfoliante corporal é uma substância abrasiva misturada com água, sabão, ou óleo que é utilizada para esfoliar todo o corpo removendo todas aquelas irritantes células mortas da pele. Com uso regular, os esfoliantes corporais promovem a regeneração celular e hidratam a pele deixando-a feliz, saudável e resplandecente.

Os esfoliantes corporais têm o bónus adicional de limpar a pele, ao mesmo tempo que esfoliam, ao contrário do seu homólogo, o verniz corporal.

A esfoliação corporal é um tratamento esfoliante de corpo inteiro que pode fazer você mesmo no conforto da sua própria casa sem pagar o preço elevado de visitar um spa ou mesmo sair de casa.

Os esfoliantes corporais são geralmente constituídos por um bagaço, como amêndoa moída ou sal marinho ou mesmo açúcar. Embora possam ser feitos de plástico e estes devem ser evitados, se possível, para proteger a pele e o ambiente. Este resíduo abrasivo é o que faz todo o trabalho de remover as células mortas antigas da sua camada superior da pele, revelando pele fresca, nova e vibrante por baixo.

2. Como se usa um esfoliante corporal?

A utilização de uma esfoliação corporal é simples. Vamos quebrá-lo passo a passo para que se possa ter uma ideia do processo.

1. Comece com um duche quente. A água quente, mas não quente, ajuda a abrir os poros e amacia a pele antes da esfoliação. Se estiver a usar uma esfoliação corporal à base de óleo, pode ser útil ensaboar e limpar o corpo antes de esfoliar. Isto assegura que está molhado do pescoço aos pés e tem uma lona limpa. Não quer estar a esfregar o suor e a sujidade do dia nos seus poros recém-abertos.
2. A seguir, redireccionar a água para fora do caminho, mas deixá-la ligada para criar vapor. Não deve estar a apontar directamente para o seu corpo, e pode manter no lugar o esfoliante que estiver a usar. 
3. Depois, recolher um pequeno punhado de esfoliação corporal. Trabalhando em secções, massaje suavemente, mas massaje bem o esfoliante no seu corpo usando uma lufa, toalha de rosto, ou esponja. Pode simplificar os passos um e três se investir num corpo infundido de lavagem corporal tampão de esfregamento como a pêra fresca da Freesia!
4. Trabalhando do fundo do corpo, concentre-se nas áreas que mais precisam de amor: calcanhares, tornozelos, joelhos, e cotovelos. Estas áreas podem ter uma taxa de renovação celular mais rápida devido ao seu constante estiramento e curvatura da pele. Não se esqueça de esfoliar à volta da roupa interior e das linhas do soutien. A irritação e o suor podem ficar incrustados nestas áreas, e a esfoliação corporal é uma forma eficaz de os pôr em forma de navio.
5. A seguir, redireccione o chuveiro de volta ao seu corpo, e usando as mãos, certifique-se de que removeu toda a areia residual da sua pele. Qualquer restos de esfoliante corporal pode irritar se permanecer na sua pele. Pode ser esfregado pela sua roupa e criar vermelhidão ou até mesmo micro-tears na pele.
6. Seque bem o seu corpo com uma toalha de algodão limpa e seca, de preferência de algodão.
7. Finalmente, cubra todo o seu corpo com um loção hidratante para que possa revestir essas novas e felizes células com uma explosão de hidratação e suavizar a pele.

3. Qual é o melhor esfoliante corporal para a minha pele?

Existem tantos perfumes e combinações de esfoliantes corporais criados para tipos de pele individuais e preferências no mercado. Mesmo os esfoliantes caseiros estão disponíveis e podem ser criados na sua cozinha a partir de ingredientes à mão, de uso diário.

A escolha da esfoliação certa vai depender da sua preferência e deve ser concentrada em torno do seu tipo de pele.

• Oleoso - Se tiver pele oleosa, poderá querer escolher um esfoliante de corpo emparelhado com um produto de limpeza suave para ajudar a limpar qualquer óleo extra dos seus poros e folículos.
• Seco - Se tiver pele seca, um esfoliante corporal à base de óleo pode ajudar a hidratar essas células de pele fresca mesmo na fonte e até penetrar mais profundamente na pele, agora que essas irritantes células mortas são removidas.
• Sensível - Se tiver pele sensível, vai querer encontrar um esfoliante muito leve ou mesmo um esfoliante químico que não seja demasiado abrasivo na sua pele delicada. Se tiver pele sensível, faça sempre uma secção de teste antes de utilizar um produto em todo o seu corpo. Contudo, a maioria dos corpos das pessoas não são tão sensíveis como os seus rostos quando se trata de produtos, por isso pode ser um pouco mais flexível com o que testa na sua pele.

4. Com que frequência posso usar um esfoliante corporal?

Pode usar uma esfoliação corporal até três a quatro vezes por semana. No entanto, a maioria dos peritos sugere começando com uma vez por semana e trabalhando até à esfoliação adicional. Uma rotina de esfoliação só é útil se a sua pele responder bem ao tratamento.

Se tiver pele sensível, deve definitivamente esfregar menos vezes e saltar alguns dias ou mesmo uma semana entre a sua esfoliação corporal programada. Isto dá à sua pele tempo para recuperar de um novo tratamento que cria um novo ambiente na camada superior da sua pele.

Esfregar todos os dias é um não muito, muito grande, não, e não é sugerido. Embora a esfoliação corporal regular seja boa para a nossa pele, a pele ainda precisa de tempo para recuperar deste tipo de tratamento, e queremos deixar intacta a barreira natural do óleo.

A esfoliação com demasiada frequência poderia ter efeitos inversos e aumentar a secura em vez de reabastecer a humidade.

No entanto, há tantos benefícios em utilizar uma esfoliação corporal correcta e regular. 

5. Quais são os Efeitos Duradouros de um Esfoliante Corporal na Sua Pele?

• A esfoliação regular promove a felicidade e a saúde, pele com aspecto mais jovem removendo as velhas células da pele.
• A esfoliação é como uma mini mensagem e é um grande aliviador do stress. Massajar um óleo exótico na sua pele pode ser uma experiência incrivelmente relaxante e rejuvenescedora para a sua mente e corpo.
• A esfoliação ajuda a prevenir pêlos encravados e manchas incómodas e manchas vermelhas. A esfoliação do corpo levanta a sujidade e o suor dos poros e, com o tempo, mantém os poros limpos e limpos para que os pêlos possam crescer naturalmente. Pode até ajudar a preparar as pernas e axilas para uma depilação mais suave.
• Finalmente, esfoliar com um esfoliante corporal revitaliza a sua pele. Passado algum tempo, a camada de células de pele acumuladas começa a fazer com que a pele pareça baça e áspera, especialmente em áreas como os cotovelos, joelhos e calcanhares.

6. Posso danificar a minha pele com um esfoliante corporal?

A resposta mais simples a esta pergunta é sim, se não esfregar da forma correcta. Se utilizar o produto errado para a sua pele ou esfregar demasiado e esfoliar demasiado, pode causar danos duradouros na sua pele. 

A esfoliação excessiva pode remover a camada protectora natural de óleo que o nosso corpo cria para ajudar a impermeabilizar e proteger naturalmente a nossa pele dos elementos ambientais agressivos. Esta camada pode levar meses ou mesmo anos a reparar se for danificada.

A esfoliação demasiado severa pode criar micro-tears que deixam entrar a infecção e enfraquecem a pele. Estes micro-tears não só são desconfortáveis, como são frequentemente emparelhados com pele vermelha e seca que é propensa a rachar e pode ser embaraçosa.

Massajar suavemente num movimento circular ascendente é a chave para o melhor esfoliante corporal da sua vida. As partículas no esfoliante são criadas para fazer o seu trabalho sob muito pouca pressão, e assim os movimentos suaves são muito mais eficazes do que a esfoliação áspera. Isto assegura-lhe que está a cuidar da sua pele e não a magoar no processo.

7. Como escolher um esfoliante de corpo que seja adequado para si 

Escolher a esfoliação corporal certa pode ser uma verdadeira tarefa, mas as coisas a lembrar são o seu tipo de pele, as suas necessidades pessoais de pele, e preferências pessoais.

Aqui estão algumas dicas finais ao comprar o seu próximo esfoliante ou esfoliante corporal, e estará bem encaminhado para uma pele fresca e saudável!

• Produtos tudo-em-um são uma solução fácil para hidratar e refrescar a pele em movimento. As nossas vidas estão ocupadas, e acrescentar num longo e arrastado processo de esfoliação à nossa rotina de duche pode fazer ou quebrar o nosso horário matinal. Os produtos "all-in-one" removem esta sucção de tempo combinando a sua rotina de limpeza e a sua rotina de esfoliação numa ferramenta simples.
• Pode ter uma sensibilidade a fragrâncias ou ingredientes diferentes, por isso, a leitura do rótulo ou a compra de um produto que sabe que é feito com produtos naturais e amigos do ambiente Os ingredientes vão poupar-lhe alguns chuveiros desconfortáveis.
• Um serviço de esfoliante por assinatura pode poupar-lhe o incómodo de saber quando é altura de deitar fora a sua esfoliação actual e reinvestir. Modelo de assinatura de Spongellé envia um tampão directamente à sua porta num horário pré-determinado para que possa manter a sua rotina limpa, saudável e contínua.

Uma rotina de esfoliação corporal pode parecer assustadora no início, mas os benefícios de uma esfoliação corporal regular compensam qualquer decisão de compra ou pesquisa que possa ter de fazer antes de começar. Uma pele seca e baça pode ser uma memória distante quando se compromete e emprega os passos e dicas que destacamos para si neste post!

Quem não gostaria de ter a pele mais brilhante que poderiam conseguir simplesmente incorporando uma esfoliação corporal na sua rotina?

Fontes:

https://www.healthline.com/saúde/auto-tratamento da pele/polimento do corpo#receitas e produtos

https://www.byrdie.com/the-right-way-to-apply-a-body-scrub-345699

https://www.urbancompany.com/blog/beauty/body-scrub-benefits/