사람들이 그들의 전반적인 웰빙에 대 한 두 번째 생각을 주지 않았다 때 했다. 매일, 사람들은 소진에 도달 할 때까지 일하고 있었다. 최근에는 "웰빙"의 의미에 대한 대대적인 점검이 있었습니다. 웰빙은 유행이 아니며 "다른 사람들"만을 위한 것이 아닙니다. 우리는 이제 자기 관리를 실천하고 전반적인 웰빙을 염두에 두는 것이 실제로 인간으로서의 존재에 필수적인 것이라는 것을 깨닫게 됩니다.
자신을 돌보는 것은 더 이상 당신이 아플 때 당신이 하는 일로 인식되지 않습니다. 그 주셔서 감사합니다! 우리는 매일 갈기와 당신의 영혼에 연료를 공급하기 위해 약간의 시간을 예약 사이의 균형이있을 수 있음을 발견했다. 이것은 모두에게 다르게 보일 수 있습니다.
자기 관리는 독특한 여행이며, 당신에게 가장 적합한 것을 정확하게 발견하는 시행 착오 과정이 될 수 있습니다. 최악의 날에도, 그것은 당신이 관점을 회복하고 중요한 것에 집중하는 데 도움이 따뜻한 목욕처럼 간단한 무언가가 될 수 있습니다.
우리에게 거품 목욕은 자기 관리에 빠지는 가장 좋은 방법처럼 보입니다. 진심으로, 누가 따뜻하고 거품이 많은 물에 누워 사랑하지 않는가? 거품 목욕은 우리의 긴장을 완화하고 우리의 걱정을 녹여 하는 데 도움이. 집에서 편안하게 목욕을 즐길 수 있다면 비싼 고급 스파가 필요한 사람은 누구입니까?
우리는 꽤 몇 번 연습하고 완벽한 몸을 담그기위한 우리의 팁이 바로 자신의 집에서 당신의 꿈의 거품 목욕을 재현하는 데 도움이 될 수 있습니다 같은 느낌. 당신이 필요로하는 몇 가지 간단한 재료, 스폰지 에에서일부 목욕 향상 제품, 당신은 당신이 필요로하는 휴식에 당신의 방법에 잘있을 것입니다 (그리고 자격이!).
완벽한 담그기
자신의 집에서 스파 휴양지를 재현하는 것은 비용이 많이 들 필요는 없습니다. 궁극의 버블 목욕을만들기 시작하기 전에가능한 가장 편안한 경험을위한 분위기를 조성하기 위해 몇 가지 단계가 있습니다.
먼저 최고의 수건 세트를 세척하고 욕실을 청소하십시오. 휴식을 취할 수있는 깨끗한 환경을 갖는 것은 당신이 진정으로 5 성급 치료를 받고있는 것처럼 느낄 도움이 될 것입니다. 고급스럽고 갓 씻은 수건을 가지고 건조하면 가능한 한 아늑하고 편안하게 느낄 수 있습니다.
욕실이 당신이 마땅히 누릴 수있는 휴식 공간으로 변환되는 것을 방지 할 수있는 산만을 제거합니다. 원하는 분위기를 만드세요! 좋아하는 양초,좋아하는 신선한 잘라 꽃, 궁극적 인 재생 목록, 당신의 선택의 음료, 심지어 일부 독서 자료를 포함.
목욕 용품을 통합할 때, 우리는 더 적은 것이 더 많다고 믿습니다. 수세미, 수제, 수많은 목욕 용품에 대해 걱정하는 대신 다목적 목욕 제품이 최선의 선택이라는 것을 발견했습니다. 스폰지 엘에는버퍼, 바디 워시 및 보습제가 내장 된 목욕스폰지라인이 있습니다. 이 놀라운 스폰지는 당신이 이제까지 그들없이 작동하는 방법을 궁금해 만들 것입니다.
수제 버블 목욕 레시피
거품 목욕은 이제까지 당신의 가정을 떠날 필요없이 궁극적 인 탈출을 계획하는 멋진 방법입니다. 만약 당신이 우리 같은, 우리는 우리가 발음 할 수 없는 가혹한 화학 물질과 재료 같은 것 들을 피하기 위해 최선을 다하고 싶습니다. 종종 상점에서 구입한 제품에는 몸에 가혹하거나 민감한 피부를 자극할 수 있는 성분이 포함될 수 있습니다.
비누 분자의 두 층으로 둘러싸인 얇은 층의 물은 거품을만듭니다. 거품을 만들기 위해 따뜻한 수돗물을 실행하고 흐르는 물의 흐름에 혼합물을 붓는 것이 좋습니다. 거품이있는 목욕은 실제로 절연 효과를 형성하고 더 오랜 시간 동안 물을 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
더 강한 수압으로 더 큰 기포를 얻을 수 있습니다. 목욕을 하는 잘못된 방법은 없습니다! 거품의 밝은 층이나 머리부터 발끝까지 당신을 덮는 두꺼운 층을 즐기든, 당신은 잘못 될 수 없습니다.
수제 거품 목욕 혼합물을 만들 때 몇 가지 팁을 염두에 두는 것이 중요합니다.
- 새로운 재료로, 항상 당신의 목욕을 채우기 전에 최대 48 시간 까지 감도에 대한 피부 패치를 테스트합니다.
- 가벼운 비누와 재료는 반응성을 피하기 위해 최선의 선택입니다.
- 너무 뜨거워지는 물은 피부 자극제일 수 있으므로 온화한 면에 온도를 갖는 것이 가장 좋습니다.
목욕의 다음 단계는 글리세린이나 코코넛 오일, 비누 및 물와 같은 몇 가지 필수 성분만 필요합니다. 혼합물을 만들려면 측정에 대한 이 기본 지침을 따를 수 있습니다.
- 코코넛 오일 또는 글리세린 1/4 컵
- 액체 비누 1/2 컵
- 따뜻한 증류수 1/4 컵
버블 배스 만들기
이러한 재료를 함께 추가하면 꾸준한 목욕물에 부어 넣을 수 있습니다. 코코넛 오일은 피부의 수분을 대체하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 이러한 성분을 좋아하며 때로는 찾기가 조금 더 어려울 수 있지만 글리세린은 보습 효과가있을 수있는 비누에 첨가제입니다. 이상적으로, 액체 형태로 특히 민감한 피부를 위해 설계된 비누를 찾는 것은 또한 당신의 수제 공식에 가장 적합 할 것이다.
목욕 경험을 완전히 다음 단계로 끌어 올릴 수있는 또 다른 훌륭한 재료는 장미, 카모마일 또는 라벤더와 같은 꽃잎입니다. 이것에 대해 생각하면 욕실로 달려가이 장면을 즉시 재현하고 싶을 것입니다!
거품 목욕은 당신이 선호하는 만큼 거의 또는 많은 개인화를 계속 할 수있는 무언가이다. 자기 관리는 당신에 관한 것이고, 특정 요구에 맞게 더 많이 사용자 정의 할수록 경험이 더 좋을 것입니다.
예를 들어, 목욕을 더욱 고급스러워 할 수 있습니다. 피부에 유익한 오일을 첨가하고 아몬드 오일이나 비타민 E 오일과 같은 수분 유지에 도움이 됩니다. 다시 말하지만, 우리는 당신이 당신의 목욕에 추가 성분에 피부 알레르기 또는 감도가없는지 확인해야합니다.
요약
자기 관리 게임을 한 단계 까지 하는 비용 효율적인 방법을 찾고 있다면, 편안한 거품 목욕 트릭을 할 것입니다. 자기 관리의 실제 관행은 바쁜 삶으로 일정을 어렵게 보일 수 있지만, 당신은 목욕이나 샤워를해야, 오른쪽? 이것은 우리가 거품 목욕의 아이디어를 사랑하는 주된 이유 중 하나입니다. 그것은 우리가 이미 매일 해야 할 뭔가 그리고 우리는 몇 가지 상대적으로 저렴 한 재료 또는 제품 정말 아름 다운 경험을 만들 수 있습니다.
자기 관리가 정서적 웰빙을 위해 제공하는 혜택은 귀중합니다. 스파와 같은 경험과 향수를 홍보하기 위해 저렴한 제품을 찾고 있다면, 스폰지 렐레는 다음 홈 스파 의 밤을 위해 공급에 추가 할 수있는 몇 가지 놀라운 제품을 제공합니다. 삶에 관해서, 요점은 번창하는 것입니다. 개인 시간과 공간을 보호하는 것은 자신에게 다시 그룹화하고 매일 자신의 최고의 버전이 될 수있는 능력을 제공하는 데 필수적이다!
예정된 알람 15분 전에 일어나야 하는 경우에도 우선 순위를 정하는 표준을 세울 가치가 있습니다. 그냥 우리의 말을 하지 마십시오; 우리는 당신이 피할 수없는 일상적인 스트레스에 의해 수렁에 빠질 때 다음에 그것을 시도하는 것이 좋습니다. 우리는 당신이 그것을 후회하지 않을 긍정적입니다!
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