個人の衛生は、健康や全体的な幸福のために重要です。ほとんどの人は定期的にシャワーを浴び、石鹸を使って体を清潔にしています。しかし、もし石鹸を使わなかったらどうなるか考えたことがありますか？
石鹸と水を使用すると、最終的にあなたの体に害を引き起こす可能性がある不純物を除去することによって、それは役立ちます。誰もが、洗濯や身だしなみを整える習慣を持っているはずです。誰も彼らがそれらを見たときから彼らの距離を保つ臭い人になりたくない。その代わりに、人々が知っている人は、素晴らしいにおいがするつもりです。
なぜ石鹸で体を洗ったほうがいいのか、その理由を説明していきます。また、最適な石鹸もご紹介します。
石けんを使うことの大切さ
人が普段からシャワーを浴びる理由のひとつに、社会的な基準を満たすということがあります。石鹸を使い、清潔に保てば、他の人と一緒にいても居心地が良いと感じるかもしれません。しかし、石鹸を使うことは、単にいい香りを漂わせるだけではありません。
また、石けんは古い角質を取り除き、毛穴をクリアに保つ働きがあります。これらの不純物を取り除くと、正常な皮膚細胞が正しく機能するようになります。また、石鹸を使うことで、肌トラブルの原因となるバクテリアやその他の刺激物を洗い流すことができます。
人によっては、石鹸を使うことがより重要な意味を持つ場合があります。有害な化学物質や動物を扱う人、不衛生とされる仕事をしている人は、石けんが必須です。仕事から帰ったら、シャワーを浴びることで、危険な物質から身を守ることができます。
石鹸は必要不可欠なものですが、特定の石鹸はかえって害になることがあります。刺激の強い成分を含む石鹸には手を出さないようにしたいものです。肌には天然のバリア機能がありますが、石鹸の中には肌を削ってしまうものもあります。また、あなたの肌を保護しながら、洗浄することができます石鹸を見つけることが重要です。
試してみたい石けん製品
などのブランドもあります。 スポンジェスポンジレのように、肌に良い石鹸を提供しているブランドもあります。これらの石鹸には、肌を清潔にし、保護するのに役立つ成分がたくさん含まれています。ここでは、肌の油分を奪わない石鹸をいくつかご紹介します。
パパイヤ柚子石けん
パパイヤ柚子ヴィーガン対応ボックス型フラワーは、雲のようなスポンジに石鹸を染み込ませたものです。この香りは、南国の逃避行をしているようなバケーションの気分を与えてくれます。スポンジが弾むようなバッファーで、古い角質を洗い流してくれます。
ゆずは中国原産のハイブリッド柑橘類で、現在では世界中で栽培されています。この果実は、フリーラジカルを中和することができるいくつかのビタミンと抗酸化物質を含んでいます。
ハニーブロッサムソープバッファー
その ハニーブロッサムソープバッファーは、天国のような入浴体験をあなたにお届けします。温かみのあるハチミツと咲き誇るラベンダーが調和した香りは、リラックスした雰囲気を醸し出します。また、お肌を落ち着かせるために、他の栄養成分も含まれています。
さらに、スポンジは細菌の繁殖を防ぎ、汚れにくい自己保存製法で作られています。一方、ヘチマはというと すぐに汚れてしまいます。.湿った環境で保管されているため、バクテリアの温床となる可能性があります。ヘチマには、皮膚の感染症を引き起こす可能性のある真菌が含まれていることがあります。
フレンチラベンダーボディウォッシュ
フレンチラベンダーボディウォッシュは、アミノ酸、グリセリン、プロビタミンB5の組み合わせで、しっとりとした洗い上がりを実現し、肌の自然なバリアを和らげ、育みます。ボディには自然由来の成分が配合され、肌全体の健康を育みます。
お肌に負担をかける硫酸塩、パラベン、グルテン、刺激の強い溶剤は使用していません。このボディソープは、すべての肌タイプの方にお使いいただけます。さらに、ビーガンフレンドリーでクルーエルティフリーです。また、お気に入りのスポンジレバッファーを長持ちさせるために作られています。ボディウォッシュをバッファーにつけて、肌を泡立てるだけで、不純物を洗い流すことができます。
避けるべき石けんの成分
数種類の 有害な成分がが石鹸に潜んでいる可能性があります。すでにいくつか紹介しましたが、なぜそれらが肌に悪いのか、その理由を説明しましょう。
パラベン
パラベンはエストロゲンを模倣する物質なので、肌に塗るとすぐに血流に入り込んでしまいます。循環しているとき、あなたの体はそれをエストロゲンと勘違いし、深刻な結果をもたらす可能性があります。パラベンは、筋肉量を減少させ、脂肪沈着を増加させる可能性があります。また、男女ともに思春期の早まりや生殖器系の問題を引き起こす可能性があります。
硫酸塩
硫酸塩は、シャボン玉の形成を助ける化学物質です。石鹸、ボディソープ、シャンプーによく含まれる成分として、ラウリル硫酸ナトリウムとラウレス硫酸ナトリウムがあります。これらの硫酸塩は、肌の天然オイルを奪ってしまいます。また、硫酸塩は、製品が皮膚の表面に浸透するのを助けることができます。敏感肌の人は、硫酸塩が刺激になる可能性があるため、使用を控えた方がよいでしょう。
トリクロサン
トリクロサンは、抗菌性石鹸によく使われています。この化学物質は、歯磨き粉、洗顔料、その他のパーソナルケア製品にも含まれています。ある研究では、この化学物質が、抗生物質入りの洗剤に耐性を持つバクテリアの増殖を促進することが発見されています。この有害な成分を含む同じ石鹸で洗うと、時間が経つにつれて問題になってくることがあるのです。
ダイオキシンを発生させ、内分泌系や甲状腺の機能に問題を起こす可能性があります。また、発がん性物質であり、母乳にも混入する可能性があります。授乳中の方は、ぜひトリクロサン入りの製品の使用をやめるようにしてください。
また、FDAは、抗菌石鹸が普通の石鹸と水以上の効果をもたらさないことを発見したことも重要な点です。抗菌と書かれた石鹸を購入する本当の理由はないのです。あなたはまだ有害な化学物質に身をさらすことなく細菌を殺すことができます。
よくあるシャワーの失敗
正しい石鹸を使っていても、シャワーを浴びるときに失敗していることがあります。 シャワーを浴びているときの間違い.肌を大切にしたいのであれば、避けるべきことがあります。
お湯を使う
冬に熱いシャワーを長時間浴びるのは気持ちのよいことですが、肌の油分を奪ってしまい、乾燥や肌荒れを感じることがあります。ぬるめのお湯を使い、シャワーは5～10分程度にとどめるようにすると、肌を保護するのに役立ちます。湿疹やその他の肌トラブルを抱えている場合は、このことが非常に重要です。熱いお湯を使うと、湿疹が悪化することがあります。
どこでも石けんを使う
正しい石鹸を使っていても、やはりどこにでも塗っていいというわけではありません。石鹸は体のすべての部分を洗浄するために必要なものではありません。脇の下や足の裏を洗うのには必要ですが、全身をくまなく洗う必要はないのです。石鹸は時にpHバランスを崩すことがあるので、そのあたりは注意が必要です。汚れているところは石鹸で洗い、それ以外のところはぬるま湯で洗うようにしましょう。
汚れたヘチマの使用
先に述べたように、ヘチマは体を洗うのに最適ですが、有害な細菌を引き寄せてしまうこともあります。ヘチマは水で薄めた漂白剤に浸して、洗い流すことできれいになります。また、ヘチマはシャワーの外で、すぐに乾く場所に吊るしておくとよいでしょう。
天然のヘチマは3〜4週間、プラスチック製のヘチマは2ヶ月を目安に交換してください。スポンジェのスポンジを使えば、バクテリアの潜在的なリスクを完全に回避できます。スポンジはバクテリアの繁殖を防ぎ、汚れを寄せ付けません。さらに、洗濯のたびに洗浄する心配もありません。
十分なすすぎができない
石鹸や整髪料の洗い残しは、肌荒れや毛穴の詰まりを引き起こす可能性があります。洗い流しが不十分だと、うっかりニキビの原因になってしまうかもしれません。このミスは、入浴時の失敗の中でも特に多いものです。
背中の吹き出物に悩んでいる人は、ヘアケア製品が原因かもしれません。頭を後ろに傾けて髪をすすぐと、コンディショナーが背中に流れず、まっすぐ排水溝に落ちるので、"バクネ "を予防することができますよ。
化粧水の後に使用しない
シャワーから上がったら、すぐに化粧水に手を伸ばしてください。化粧水やクリームは、肌にうるおいを閉じ込めてくれます。試す ハニーブロッサムボディローションをお試しください。
シアバター、アルガンオイル、アボカドオイル、ビタミンEを配合した、昼夜を問わずユニークで甘美な感触のローションです。エモリエント処方で、肌に必要なだけのトリートメントを提供します。
清潔に保つ
石鹸を使うことは、有害な不純物を洗い流すために必要不可欠です。しかし、肌のバリア機能を奪うことにならないよう、栄養のある石鹸であることを確認したいものです。ラベルを読み、有害な成分を避けるようにしましょう。その代わりに、プロビタミンB5のような、肌に必要な栄養素を含む石鹸を探しましょう。スポンジéには、お肌に良い成分がたくさん含まれています。
情報源
固形石鹸とボディウォッシュ。肌の健康にはどちらが良いですか？| ヘルスライン
