理想的な世界では、目覚ましが鳴る前に優雅にベッドから起き上がり、ジムに通い、シャワーを浴びて身支度を整え、早めに出勤することができますが、ほとんどの人はそうはいきません。スヌーズをせずにベッドから出られる人でも、朝の習慣がきちんとできていないと、毎日が慌ただしくなってしまうかもしれません。

完璧な朝の習慣を身につけることは不可能ではありません。ここでは、朝の習慣をスピードアップさせるためのヒントをご紹介します。そうすることで、1日の目標を達成するために、休息し、若返り、準備を整えることができます。

それは前夜から始まる

すべてのことを朝にする必要はない、と考えたことはありますか？ヒゲ剃りやシャワーは、夜でもできることですし、時間に余裕があれば急ぐ必要もありません。また、体内バッファーは時間帯に関係なく機能します。

さらに、メイク用品の整理や服装のプランニングなども前日に済ませておけば、朝のグズグズした頭も少しは楽になります。さらに、オフィスにも天候にも適した完璧なルックを選ぶために、朝から何着も服を着替えるという人も多いでしょう。どんな天候にも対応できるような組み合わせをいくつか選んでメモしておけば、何を着たらいいかわからないという日でも、いつでも簡単に選ぶことができます。

より多くの機能を持つ製品を使用する

マルチタスク製品は、貴重な朝の時間をより有効に使うことができる、かなりの時間の節約になります。例えば、スポンジのような会社からプレミアムバススポンジは、角質除去、洗浄、朝の肌の保湿をすべて1つで行うことができます。複数のことを行う製品を使用すると、シャワーを浴びてからドアを出るまでが早くなります。

朝のプレイリストを作る

朝、なかなか起きられない人は、朝専用のプレイリストを用意し、体を動かすのに必要な曲をそろえるのが早道です。笑顔で目を覚まさせるような曲を一握り選べば、実際に支度をしながら楽しく過ごせます。

また、専用のプレイリストを作り、毎朝同じ曲を聴くことで、時間を把握しやすくなります。たとえば、3曲目が終わるころにはシャワーを出て髪を整える、というように決めておけば、予定通りに行動しやすくなり、遅刻することもなくなります。

あせらずに

この方法は直感に反するように思えるかもしれません。実際、朝を急いで過ごすと、忘れ物や簡単なミスをしがちで、結局時間がかかってしまうのです。急いでいるときにメイクを失敗して、やり直しに時間がかかったことはありませんか？また、携帯電話を家に忘れてしまい、取りに戻るのに無駄な時間がかかってしまったことはありませんか？慌てるのではなく、適切な時間にベッドに入ることで、十分な睡眠をとり、朝の準備に十分な時間をかけることができます。

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スポンジレについて

スポンゲレは、爽やかな香りと肌に優しい製品で、より贅沢な時間を過ごすための革新的なバス＆シャワー製品を製造しています。スポンゲレのバススポンジ・コレクションは、フレッシュな香り、肌に良い成分を配合したボディソープ、そして、これらの角質除去バッファーが十数回洗濯しても長持ちすることから、特に高い評価を得ている。お風呂やシャワーの習慣をもっと楽しくする方法を探しているなら、スポンジェレはあなたのためのボディウォッシュ・インフューズド・バッファー®を提供します。

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