初めて買った角質除去剤を覚えている人は多いと思います。ボディショップで買った小さなプラスチックの桶には、ピンクや紫の美しい香りのする油性の塩が入っていて、手や足を柔らかくするためのものでした。 

また、バスタブに並んでいるたくさんの製品の中に紛れ込んでしまい、製品の油分がなくなってから思い出すこともあります。 

だからこそ、自分のライフスタイルや肌に合った角質ケアの方法を見つけることが、より健康的で明るい肌を手に入れる唯一の方法なのです。

では、「角質除去」とは？

角質除去とは、ボディスクラブやボディスクラブツールを使って体をマッサージしたり、ケミカルトリートメントを使ったりして、古い角質や蓄積物を取り除き、最終的に肌をリフレッシュすることです。

たまに行う角質ケアがお肌に良くないというわけではありません。たまに行う角質ケアが肌に良くないというわけではありませんが、計画的に行うことで最良の結果が得られるということです。

では、どこから始めればよいのでしょうか？角質除去剤にはどのような種類がありますか？何を使って角質を除去すればよいのでしょうか？そして、どのくらいの頻度で角質を除去すればよいのでしょうか？ 

この記事では、これらの質問にお答えします。 

角質除去は肌に何をもたらすのか？

角質除去は、古い角質を取り除くことで、体が健康な新しい肌細胞を作り続けられるようにするためのものです。私たちの肌細胞は28日から30日で再生されますが、その際に古い細胞が表面に押し出されます。 

これらの細胞のほとんどは体外に排出されますが、肌の悩みや肌質、スキンケアの頻度や効果によっては、古い細胞が毛穴に詰まったり、肌荒れや産毛の原因になったりすることがあります。

簡単なエクスフォリエーション（角質除去）を行うだけで、この状況は一変します。角質除去は、古い角質や表面に付着した不純物を取り除き、荒れた部分に浸透して、モイスチャライザーによる贅沢な水分補給ができる状態にします。

赤みやしみを目立たなくする効果もあります。角質除去は、不要な古い皮膚を取り除き、私たちが輝くのを待っている健康で幸せなピカピカの新しい皮膚のためのスペースを作るのです!

どのくらいの頻度でエクスフォリエイションを行うべきですか？

質の高いエクスフォリエーションを行うには時間がかかります。ゴージャスでなめらかな肌を手に入れたいなら、そのための努力が必要です。では、どのくらいの頻度でエクスフォリエーションを行えばよいのでしょうか？ 

角質除去の習慣は、自分の肌タイプと使用する角質除去剤の種類という2つの主な要因によって大きく異なります。また、忙しい生活の中でどのようなケアをするかは、自分の時間も大きく影響します。 

角質ケアは自分に合った方法で行う必要があり、その過程ではリラックスして楽しく過ごすことができます。

そこで、肌タイプについて触れました。肌タイプは、肌が角質ケアを行える頻度に大きく影響します。 

主に4つのスキンタイプがあり、それぞれの間の組み合わせも混ざっています。

• 敏感肌
• 普通肌
• オイリー肌
• ドライ
• コンビネーション 

敏感肌の方へ敏感肌の方は、角質除去の回数を減らしてください。角質除去は肌の治療であり、肌が角質を取りすぎてしまうと逆効果になってしまいます。敏感肌には優しく、月に1〜2回程度の角質ケアにとどめましょう。この2つのケアで肌の反応が良ければ、週1回の角質ケアを徐々に増やしていきましょう。

普通の肌～。普通肌の方は、かなり肌が荒れています。最初は週に1回程度の角質ケアから始めることをお勧めしています。新しい習慣に慣れてきたら、週に2～3回のペースで角質ケアをすると、イングローヘアーや肌荒れを防ぐことができます。

オイリー肌-。オイリー肌は通常の肌と同様にタフですが、過剰な油分のために、より多くの蓄積物やシミが発生しやすくなります。週に3～4回のペースで角質ケアを行うことで 肌トラブルを解消して柔らかな肌に仕上げることができます。

脂性肌になると思って省略しがちなのが「保湿」です。これは実際には 実際には.研究によると、角質除去をしない日でも、定期的に保湿ケアをすることで、肌の自然な皮脂分泌を調整することができます。 肌の水分とバランスを保つことで、自然な油分の分泌を調整することができます。潤いとバランスのとれた肌を保つことができるのです。

ドライスキン肌の乾燥には、いくつかの兆候があります。肌が乾燥していると、赤みが増したり、シミができやすくなったり、肌のハリがなくなったりします。

ドライスキンは、敏感肌と同じように扱う必要があります。ドライスキンだからといって、ソフトでしなやかな肌を手に入れるために、心を込めてゴシゴシ洗わなければならないわけではありません。むしろ、その逆です。乾燥肌の方は、乾燥肌対策として行っているスキンケアに、少しずつ角質ケアを取り入れていく必要があります。 

そして、角質除去の後には、必ず保湿ケアをしてください。そうすれば、せっかくの角質除去の効果が、潤いのある幸せな肌という形で現れます。

コンビネーション・スキンコンビネーション・スキンとは、まさにその名の通りの肌のことです。体のさまざまな部分に、ほとんどすべての異なるタイプの肌が存在します。乾燥しやすい肌、油分の多い肌を自覚し、それぞれの肌タイプに合ったお手入れ方法を知ることで、角質ケアをより効果的に行うことができます。

足と同じように顔を扱うことはありませんし、同じように乾燥した部分とオイリーな部分を同じように扱うこともありません。

角質除去に最適なツールとは？

角質除去の究極のベストツールは、実は角質除去のプロセスそのものなのです。角質除去は1回で終わる治療ではありません。 

角質除去の効果は、数週間にわたって角質除去とその後の保湿を定期的に行うことで得られます。

これは大変なことだと思いますよね。しかし、このプロセスを簡略化し、角質除去を簡単にするためのツールがたくさん市販されています。 

A ボディウォッシュを使った角質除去ツールは、あなたの最高の味方になるでしょう。オールインワンのツールでは、製品の適切な量や圧力の適切な量を使用しているかどうかを心配する必要はありません。また、ほとんどのボディスクラブのように、後に油性または脂性を感じるあなたの肌に対処する必要はありませんあなたが感じて残す。

A 定期的に使用するためのボディバッファーは、より優しく、よりシンプルに、そしてより速くなります。1ヶ月分のお手入れを考えなくても済むようになります。バッファースポンジは耐久性があり、汎用性が高く、頼りになります。また、ボディソープがなくなったときには、交換時期がわかっているので、悪くなったのではないかと心配する必要もありません。

もあります。 輪郭形成用手袋手を入れて全身を洗ったりマッサージしたりすることができます。

過剰な角質除去は害になる

いつ、どのように角質を除去すればよいのか、その方法に決まりはないようですが、毎日のように角質を除去することは、絶対にやってはいけないことです。 

どのような肌タイプの方でも 過剰な角質除去は、肌に取り返しのつかないダメージを与えてしまいます。.過剰な角質ケアは、古い角質を取り除くだけでなく、新しい肌にダメージを与えてしまいます。新しい肌にダメージを与え、肌を保護し、回復させる天然のオイルを取り除いてしまう可能性があるのです。

このオイルの層は、基本的に私たちの防水性を保つのに役立ちます。毒素を排除し、有害な紫外線や汚染物質から身を守る基本的な役割を果たしています。また、自然に保湿され、肌や髪を健康に保ちます。

過剰な角質除去は、皮膚に微細な裂け目を作り、外敵から私たちを守り、私たちが体を使って行う仕事や活動を処理するという、皮膚の本来の役割を損なうことになります。 

また、角質の取りすぎは極度の乾燥を引き起こします。この微細な裂け目から、水分が逃げてしまうのです。肌は赤みを帯びて荒れ、健康な肌が乾燥してかゆくなり、避けたかったパッチワークのような肌になってしまいます。

角質除去のしすぎを防ぐには

常に穏やかに。強くこすっても効果は上がりません。むしろ、お肌に大きなダメージを与えてしまいます。お肌の反応を見ながら、ゆっくりと円を描くように優しく始めることが、角質除去のし過ぎを防ぐコツです。 

あなたの体は、新しいトリートメントに温まり、保湿されていることに慣れて、幸せになるための時間も必要です。

自分の肌がどの程度の角質除去に対応できるか疑問がある場合は、最初のトリートメントを試した後、次のトリートメントの間に1週間ほど空けて、肌の反応を確認してください。赤みが増したり、乾燥したりしていませんか？その後、次の週に続けても問題ありません。 

それでも不安な場合は、皮膚科医に相談して、どのくらいの頻度が自分の肌タイプに合っているかを相談してみましょう。

新しい習慣に怖じ気づく必要はありません。角質除去は、楽しく、リラックスして、元気が出るものです。自分の肌に合った方法を見つけ、ゴージャスで輝く肌を手に入れるための時間を惜しまなければなりません。

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ソース

https://www.byrdie.com/how-often-するべきイ・エクスフォリエント・マイ・フェイス

https://www.verywellhealth.com/する-i-need-a-moisturizer-if-i-have-oily-skin-15595  

https://www.bustle.com/articles/150188-should-you-use-moisturizer-with-oily-skin-thats-acne-プローンしている。

https://www.glamourmagazine.co.uk/gallery/dangers-of-over-exfoliating-face-skin