モイスチャライザーを使っていれば、肌は乾燥しないというのが一般的な考え方です。しかし、保湿剤を使用していても、肌が乾燥している場合があることをご存知ですか？保湿効果があると謳っている商品のすべてが、実際に保湿効果があるわけではありません。モイスチャライザーを使用していても、肌が乾燥してしまうのには、さまざまな理由があります。ありがたいことです。 Spongellé潤いとツヤのある肌を保つために必要なヒントが満載です。
ドライスキンになる理由
肌が乾燥する原因のひとつに、1年を通しての気温の変化が考えられます。一年を通して同じスキンケアをしていても、効果は期待できません。空気中の水分が不足していると 空気中の水分が不足すると空気中の水分が不足すると、肌の水分も失われてしまいます。お肌は 全身を保護する最初のラインです。.肌は適切なケアをすることで成長しますが、それには季節に応じてスキンケアの方法を変える必要があります。
皮膚は、真皮と呼ばれる内側の層から構成されています。 真皮と呼ばれる内側の層とと呼ばれる内側の層と、表皮と呼ばれる外側の層で構成されています。体内では、皮膚の一番下の層で常に細胞が作られており、やがて上の層の細胞と入れ替わります。しかし、年齢を重ねるにつれ、この働きは鈍くなります。細胞のターンオーバーを助けるためには、古い角質を除去することが有効です。
肌が乾燥する原因は、必ずしもひとつではありません。ここでは、あなたが乾燥肌になっている可能性のある理由をいくつかご紹介します。
十分な水を飲まない
水分摂取量は、肌の水分保持能力に直接影響します。水分を多く摂ることで、肌に必要な水分を与え、肌の内側から潤いを与えることができます。
クレンジング剤を使いすぎている
使用量が多すぎると お肌の潤いを奪い肌の健康に欠かせない潤いや必要な善玉菌を奪ってしまいます。肌のマイクロバイオームは、洗浄しすぎたり、肌に最適でない製品を使ったりすることで影響を受けます。優しいクレンザーと モイスチャライザーをお試しください。
不適切なエクスフォリエーション
適切な角質ケアができていないと、肌の表面に古い角質が積み重なってしまいます。どんな保湿剤肌の上に置いた保湿剤も、古い角質の上に置かれていては、その役割を果たすことができません。
間違ったモイスチャライザーを使っている
誤ったモイスチャライザーを使っている場合もあります。 自分の肌のタイプを知り、それに合った製品を選ぶことは、肌の乾燥を防ぐために重要な役割を果たします。
肌の乾燥を防ぐには
乾燥肌の予防は、とても簡単なことのように思えます。保湿剤を塗るだけで モイスチャライザー乾燥肌の予防はとても簡単です。しかし、そのように簡単にできる場合もあれば、水分補給やスキンケアのためにちょっとした手助けが必要な場合もあります。モイスチャライザーは、体と顔の肌を保護する重要な役割を果たします。
ほとんどの保湿剤には ほとんどの保湿剤に含まれていると言われている3つの成分:
- 水分、油分、乳化剤を含む製品をエモリエント剤といいます。これらの成分は、肌を柔らかくする効果があると言われています。
- 潤いが逃げないようにするためのオキュラス剤。
- 肌に水分を引き寄せる役割を持つ保湿剤。
一般的に、保湿剤にはこれらの成分が含まれており、肌にあるすべての水分を引き付けて固定することができます。モイスチャライザーには、肌のキメを整えるだけでなく、肌を完全に潤わせる効果を期待するのが一般的です。
肌に必要な潤いを確保するためのヒント
お肌に必要な水分を逃がさないようにするには、様々な方法があります。ここではそのヒントをご紹介します。
- ワードローブをチェックしてみましょう。アクリルやウールなど、肌に刺激を与える素材があります。乾燥肌の方は、これらの素材を使用した衣類を避けることをお勧めします。
- 痒くなった箇所には冷えたパックや布を当てると良いでしょう。ほとんどの場合、保湿剤を追加することで乾燥肌のかゆみを抑えることができますが、そうでない場合は、掻かないようにしてください。
- 肌を優しく扱うこと肌を洗うときも乾かすときも、ゴシゴシ洗うのではなく、やさしく洗って、パッティングしながら乾かすようにしましょう。
- 香料を避ける。刺激的な香りや化学物質を含むランドリー製品やスキンケア製品は避けましょう。
- 加湿器を使う。加湿器を使用することで、周囲の空気中の水分を増やし、乾燥した肌に与える水分量を増やすことができます。
ドライスキンが続く場合は？
あらゆる治療法を試しても乾燥肌が改善されない場合は、皮膚科医に相談して根本的な原因を探る必要があるかもしれません。A 皮膚科医皮膚科医とは、肌のケアを専門とする医師のことです。ここでは、皮膚科医に質問するのに役立ついくつかの質問をご紹介します。
- おすすめのスキンケアやトリートメントはありますか？
- 私の肌タイプは？
- ドライスキンの根本的な原因はありますか？
また、医師があなたに質問することもあります。医師が治療計画を立てるのに役立つ答えを、予約前に準備しておく必要があります。ここでは、医師が答えを知っておくべき6つの質問を紹介します。
- どのモイスチャライザーを使用していますか、またどのくらいの期間使用していますか？
- あなたが使っているシャンプーや石鹸は何ですか？お湯の温度や入浴・シャワーの頻度は？
- どのような薬を飲んでいますか？
- 症状が出てからどのくらい経ちますか？
- ドライスキン以外のトラブルや症状はありますか？
- 乾燥肌を悪化させたり、改善させたりするために、何か気づいたことはありますか？
リストを見ていくと、実は洗濯用の洗剤や柔軟剤を変えたばかりなのに、その直後に肌の変化に気付いたということがあるかもしれません。同様に、新しい薬を飲み始めた直後に肌の乾燥が始まったということもあるでしょう。このように、自分の症状が解決可能な問題に起因していることに気づくには、ちょっとした調査が必要なのです。
概要
私たちの肌は本当によく働いています。私たちが十分に保護できていなくても、肌は私たちを守ってくれています。正しいスキンケアをすることは、子供の頃から教えるべきことです。年齢を重ねると、日焼け止めを塗らなかったり、保湿を怠ったりしたことをすぐに思い出すことができます。
肌や体を大切にすることは、長い目で見ればメリットしかありません。ここでは、肌を末永く健康に保つためのヒントをご紹介します。
- ストレスは、スキンケアをはじめとするさまざまな健康問題の引き金となります。喜びを感じ、体を動かし、十分な睡眠をとる時間を確保してください。体を休めることで、体に必要な掃除が行われ、細胞が最高の状態に保たれます。
- たっぷりの水で適切に水分補給をすることは、体の内側から潤いを加えるために必要な水分を確保するために不可欠です。
- 喫煙や喫煙環境にいることをなくす。喫煙はシワの原因になるだけでなく、肌の老化を早めます。
- 剃るときは慎重に。毛の生えている方向に逆らって剃らないようにしましょう。肌に十分な潤滑油を塗り、鋭くて清潔なカミソリを使うようにしましょう。
- 自分の肌のタイプに合ったモイスチャライザーを使う。自分の肌に合ったモイスチャライザーを見つけるために、大金をはたく必要はありませんが、自分の肌に投資することを考えてみてください。きっと後悔はしないはずです。
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