1.ボディスクラブとは？
ボディスクラブとは、水や石けん、オイルなどを混ぜた研磨剤で、全身の古い角質を取り除くために使用するものです。定期的に使用することで、ボディスクラブは細胞の再生を促進し、肌に潤いを与え、幸せで健康的で輝く肌を保ちます。
ボディスクラブは、ボディポリッシュとは異なり、肌を清潔にしながら角質を除去するという利点があります。
ボディスクラブは、スパに行ったり家を出たりしなくても、自宅で自分でできる全身の角質ケアです。
ボディスクラブには、アーモンドや海塩、砂糖などの成分が含まれています。プラスチック製のものもありますが、お肌と環境を守るためにできるだけ避けたほうがいいでしょう。このザラメが、古い角質を肌の表層から取り除き、その下にある新鮮で生き生きとした肌を見せてくれるのです。
2.ボディスクラブの使い方は？
ボディスクラブの使い方は簡単です。ステップバイステップで説明しますので、ぜひ参考にしてください。
- まずは温かいシャワーを浴びてください。熱いお湯ではなく、温かいお湯を使うことで、スクラブをする前に毛穴が開き、肌が柔らかくなります。油性のボディスクラブを使う場合は、泡立てて体をきれいにしてから角質を除去するとよいでしょう。これにより、首から足の先まで濡れた状態になり、きれいなキャンバスができあがります。その日の汗や汚れを、開いたばかりの毛穴に擦り込まないように気をつけましょう。
- 次に、水の方向を変えますが、蒸気を出すために水をつけたままにしておきます。体に向けてはいけません。使用しているスクラブをそのままにしておきます。
- その後、ボディスクラブを小さめの手ですくいます。ヘチマや洗顔料、スポンジなどを使って、やさしく、しかししっかりとスクラブを体になじませていきます。ボディーウォッシュが配合されたボディースクラブを購入すれば、ステップ1と3を簡単に行うことができます。 スクラビングバッファーフレッシュなフリージアペアのように
- かかと、足首、ひざ、ひじなど、下半身から集中的にケアしていきましょう。かかと、足首、ひざ、ひじなどは、常に皮膚を伸ばしたり曲げたりしているので、皮膚細胞のターンオーバーが早くなっています。また、下着やブラジャーのラインの周りも念入りにケアしましょう。汚れや汗が付着しやすい部分なので、ボディースクラブで洗うと効果的です。
- 次に、シャワーヘッドの向きを体に戻し、手で肌に残っている汚れをしっかりと落とします。ボディのスクラブが肌に残っていると、それが刺激になります。衣服に付着すると、肌が赤くなったり、小さな傷がついたりすることもあります。
- 清潔で乾いた、できれば綿のタオルで体を十分に乾かしてください。
- 最後に、体全体を覆うように 保湿化粧水新しい細胞に潤いを与え、肌をなめらかにしてあげましょう。
3.私の肌に最適なボディスクラブとは？
市販のボディスクラブには、それぞれの肌タイプや好みに合わせて、香りや組み合わせを変えたものがたくさんあります。手作りのスクラブもあり、日常的に使う材料を使ってキッチンで作ることができます。
自分に合ったスクラブを選ぶには、自分の好みに合ったものを選ぶ必要があります。 自分の肌のタイプに合わせて選んでください。.
- オイリー肌- オイリー肌の方は、毛穴や毛根から余分な油分を取り除くために、優しいクレンザーと組み合わせたボディスクラブを選ぶとよいでしょう。
- 乾燥- 乾燥肌の方は、オイルベースのボディスクラブを使うと、新鮮な肌細胞に潤いを与えることができます。また、厄介な古い角質が取り除かれた肌には、より深く浸透します。
- 敏感肌- 敏感肌の方は、非常に軽いスクラブや、デリケートな肌に負担をかけないケミカルなスクラブがお勧めです。敏感肌の方は、全身に使用する前に必ずテストセクションを行ってください。しかし、ほとんどの人の体は顔ほど敏感ではないので、肌に試すものはもう少し柔軟に考えてもいいでしょう。
4.ボディスクラブはどのくらいの頻度で使用できますか？
ボディスクラブは、週に3〜4回まで使用することができます。ただし。 ほとんどの専門家は最初は週1回から始めて、徐々にスクラブを増やしていくことをお勧めします。角質除去の習慣は、お肌の反応が良好な場合にのみ有効です。
敏感肌の方は、スクラブの回数を減らし、数日から1週間ほど間隔を空けたほうがよいでしょう。そうすることで、お肌の表面に新たな環境を作り出すトリートメントからお肌を回復させる時間を作ることができます。
毎日ゴシゴシ洗うのは、絶対にお勧めできません。定期的なスクラブは肌に良いとされていますが、肌の回復にはまだ時間が必要であり、天然のオイルバリアをそのままにしておきたいのです。
洗いすぎると逆に乾燥してしまい、潤いを補うどころか乾燥を助長してしまいます。
しかし、ボディスクラブを正しく、定期的に使用することで、非常に多くのメリットがあります。
5.ボディスクラブの肌への持続効果とは？
- 定期的なエクスフォリエイションは、ハッピーで健康的な 若々しい肌をつくります。古くなった角質を取り除くことで
- 角質除去はミニメッセージのようなもので、ストレス解消にもなります。エキゾチックなオイルを肌にマッサージすると、心も体も驚くほどリラックスして元気になります。
- 角質を取り除くことで、巻き毛や厄介なシミや赤い斑点を防ぐことができます。ボディースクラブは、毛穴に詰まった汚れや汗を取り除き、毛穴をきれいに保つことで、毛が自然に生えてくるようになります。さらに、足やワキの毛をスムーズに剃れるように整えることもできます。
- 最後に、ボディスクラブで角質を除去すると、肌が活性化します。しばらくすると、蓄積された皮膚細胞の層が、特に肘、膝、かかとなどの部分で、肌をくすませ、ざらつきを感じさせるようになります。
6.ボディスクラブで肌を傷めることはありますか？
この質問に対する最も簡単な答えは「イエス」ですが、正しい方法でスクラブしなければなりません。自分の肌に合わない製品を使ったり、過剰なスクラブや角質除去をしたりすると、肌にダメージを与えてしまいます。
過剰なスクラブは、私たちの体が作り出す自然な保護膜であるオイルを取り除いてしまいます。このオイルは、過酷な環境から肌を守るために自然に作られるものです。この層は、ダメージを受けると修復するのに数ヶ月から数年かかることもあります。
強くこすりすぎると、微小な傷ができ、そこから感染症が発生したり、皮膚が弱くなったりします。これらの微小な傷は不快なだけでなく、赤みを帯びた乾燥肌になり、ひび割れを起こしやすく、恥ずかしい思いをすることもあります。
上向きの円を描くように優しくマッサージすることが、最高のボディスクラブになる秘訣です。スクラブの粒子は、わずかな圧力で仕事をするように作られているので、強く擦るよりも優しく動かした方が効果的です。お肌を傷つけないようにケアすることができます。
7.自分に合ったボディスクラブの選び方
自分に合ったボディスクラブを選ぶのは本当に面倒ですが、覚えておくべきことは、自分の肌タイプ、個人的な肌のニーズ、そして個人的な好みです。
次のボディスクラブや角質除去剤を購入する際の最終的なヒントをご紹介します。
- オールインワン製品は、外出先でも簡単に肌に潤いを与え、リフレッシュできるソリューションです。私たちの生活は忙しく、シャワーを浴びるときに長い時間をかけてスクラブ作業をすることは、朝のスケジュールを左右します。オールインワン製品は、クレンジングとエクスフォリエーションを1つのシンプルなツールにまとめることで、この時間的ロスを解消します。
- 香りや成分に敏感な方は、ラベルを読んだり、天然素材や環境に配慮した製品を購入することをお勧めします。 自然で環境に優しい成分で作られていることがわかる製品を購入すれば ラベルを読んだり、自然で環境に優しい成分で作られていることがわかっている製品を購入すれば、不快なシャワーを浴びずに済むでしょう。
- 定期購入の角質ケアサービスを利用すれば、今使っているスクラブを捨てて再投資するタイミングを見極める手間が省けます。 Spongelléの定期購入モデル決められたスケジュールでバッファーをお届けしますので、清潔で健康的なお手入れを継続して行うことができます。
しかし、定期的にボディースクラブを行うことは、始める前に必要な購入や調査を上回るメリットがあります。この記事でご紹介した方法を実践すれば、乾燥してくすんだ肌も遠い昔のことのように感じられるはずです。
ボディスクラブを取り入れるだけで、最高に輝く肌を手に入れたいと思わない人はいないでしょう。
ソース
https://www.healthline.com/健康/ビューティー・スキンケア/ボディポリッシュ#レシピと製品
https://www.byrdie.com/the-right-way-to-apply-a-body-scrub-345699
