Il fut un temps où les gens ne se souciaient pas de leur bien-être général. Jour après jour, les gens travaillaient jusqu'à l'épuisement. Récemment, la signification du terme "bien-être" a fait l'objet d'un énorme remaniement. Le bien-être n'est pas une mode et n'est pas réservé aux "autres". Nous réalisons maintenant que prendre soin de soi et être attentif à son bien-être général est essentiel à notre existence en tant qu'êtres humains.
Prendre soin de soi n'est plus considéré comme quelque chose que l'on fait uniquement quand on est malade. Dieu merci ! Nous avons découvert qu'il peut y avoir un équilibre entre le travail quotidien et le fait de se réserver du temps pour nourrir son âme. Cet équilibre peut être différent pour chacun.
Prendre soin de soi est un parcours unique, et il faut parfois procéder par essais et erreurs pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour soi. Même dans votre pire jour, cela peut être quelque chose d'aussi simple que un bain chaud pour vous aider à retrouver une perspective et à vous concentrer sur ce qui est important.
Pour nous, un bain moussant semble être le meilleur moyen de prendre soin de soi. Sérieusement, qui n'aime pas s'allonger dans une eau chaude et pétillante ? Les bains moussants apaisent nos tensions et aident à faire disparaître nos soucis. Qui a besoin d'un spa de luxe coûteux quand on peut prendre un bain dans le confort de sa propre maison ?
Nous nous sommes entraînés à plusieurs reprises et nous pensons que nos conseils pour un bain parfait peuvent vous aider à recréer le bain moussant de vos rêves, chez vous. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques ingrédients simples, de quelques produits pour le bain de Spongellé, et vous serez sur la voie de la relaxation dont vous avez besoin (et que vous méritez !).
Le trempage parfait
Recréer une retraite spa chez soi ne doit pas forcément être coûteux. Avant de vous lancer dans la création de l'ultime bain moussantil est utile de suivre quelques étapes afin de créer l'ambiance nécessaire à l'expérience la plus relaxante possible.
Commencez par laver votre meilleur ensemble de serviettes et par nettoyer la salle de bains. Un environnement propre dans lequel vous pourrez vous détendre vous donnera l'impression de bénéficier d'un traitement cinq étoiles. Le fait d'avoir une paire de serviettes luxueuses et fraîchement lavées pour vous sécher vous aidera également à vous sentir aussi confortable que possible.
Supprimez toutes les distractions qui empêcheraient votre salle de bains de se transformer en l'espace de détente que vous méritez. Créez l'ambiance que vous souhaitez ! Incluez vos bougies préféréesvos fleurs fraîchement coupées préférées, votre liste de chansons préférées, une boisson de votre choix et même de la lecture.
Lorsqu'il s'agit de produits de bain à incorporer, nous pensons que moins est plus. Au lieu de se préoccuper d'un luffa, d'un gant de toilette et d'une tonne de produits de bain, nous avons découvert que les produits de bain polyvalents sont la meilleure option. Spongellé a une excellente gamme d éponges de bain qui intègrent un tampon, un gel douche et une crème hydratante. Ces éponges étonnantes vous feront vous demander comment vous avez pu fonctionner sans elles.
Recette de bain moussant fait maison
Un bain moussant est un moyen merveilleux de s'évader sans avoir à sortir de chez soi. Si vous êtes comme nous, vous voulez faire de votre mieux pour éviter les produits chimiques agressifs et les ingrédients que nous ne pouvons pas prononcer. Souvent, les produits achetés en magasin contiennent des ingrédients agressifs pour l'organisme ou susceptibles d'irriter les peaux sensibles.
Une fine couche d'eau qui est entourée par deux couches de molécules de savon crée une bulle.. Pour créer vos bulles, il est bon de faire couler l'eau chaude du robinet et de verser votre mélange dans le courant d'eau. Un bain avec des bulles peut en fait former un effet isolant et garder votre eau chaude pendant une plus longue période.
Vous pouvez obtenir de plus grosses bulles avec une pression d'eau plus forte. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de mauvaise façon de prendre un bain ! Que vous appréciiez une légère couche de bulles ou une couche épaisse qui vous recouvre de la tête aux pieds, vous ne pouvez pas vous tromper.
Lorsque vous créez un mélange maison pour bain moussant, il est important de garder quelques conseils à l'esprit :
- Avec les nouveaux ingrédients, testez toujours une parcelle de peau pour détecter toute sensibilité jusqu'à 48 heures avant de remplir votre bain.
- Les savons et ingrédients doux sont votre meilleur atout pour éviter la réactivité.
- L'eau trop chaude peut également irriter la peau. Il est donc préférable que la température soit plus douce.
L'étape suivante pour votre bain ne nécessitera que quelques ingrédients essentiels : glycérine ou huile de coco, savon et eau. Pour créer votre mélange, vous pouvez suivre ce guide de base sur les mesures :
- 1/4 tasse d'huile de coco ou de glycérine
- 1/2 tasse du sav du liquide
- 1/4 cup warm distilled water
Faire le bain moussant
Une fois que vous avez ajouté ces ingrédients ensemble, vous pouvez les verser dans le flux régulier de l'eau de votre bain. Nous aimons ces ingrédients car l'huile de coco peut aider à remplacer l'humidité de la peau et, même si elle est parfois un peu plus difficile à trouver, la glycérine est un additif du savon qui peut également avoir un effet hydratant. L'idéal serait de trouver un savon sous forme liquide et spécialement conçu pour les peaux sensibles, pour votre formule maison.
Les pétales de fleurs, comme la rose, la camomille ou la lavande, sont un autre ingrédient à ajouter qui peut faire passer votre expérience du bain à un niveau supérieur. Rien que d'y penser, nous avons envie de courir dans notre salle de bains et de recréer cette scène immédiatement !
Un bain moussant est un produit que vous pouvez continuer à personnaliser autant que vous le souhaitez. Les soins personnels vous concernent tous, et plus vous les personnalisez en fonction de vos besoins spécifiques, plus l'expérience sera agréable.
Par exemple, vous pouvez rendre votre bain encore plus luxueux. Vous pouvez ajouter une huile bénéfique pour la peau et qui aide à retenir l'humidité, comme l'huile d'amande ou l'huile de vitamine E. Encore une fois, nous vous conseillons de vous assurer que vous n'avez pas d'allergies ou de sensibilités cutanées aux ingrédients que vous ajoutez à votre bain.
Résumé
Si vous cherchez un moyen économique de prendre soin de vous, un bain moussant relaxant fera l'affaire. Même si la pratique des soins personnels peut sembler difficile à intégrer dans une vie trépidante, il faut bien prendre un bain ou une douche à un moment ou à un autre, non ? C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous aimons l'idée d'un bain moussant. C'est quelque chose que nous devons déjà faire quotidiennement et nous pouvons créer une expérience vraiment magnifique avec des ingrédients ou des produits relativement peu coûteux.
Les avantages que les soins personnels offrent à votre bien-être émotionnel sont inestimables. Si vous êtes à la recherche de produits abordables pour promouvoir une expérience de type spa et des parfums hors du commun, Spongellé propose des produits étonnants à ajouter à vos fournitures pour votre prochaine soirée spa à domicile. Dans la vie, le but est de s'épanouir. Protéger votre temps et votre espace personnels est essentiel pour vous offrir la possibilité de vous ressourcer et d'être la meilleure version de vous-même jour après jour !
Même si vous devez vous réveiller un quart d'heure avant le réveil prévu, cela vaut la peine d'établir un ordre de priorité pour vous-même. Ne vous contentez pas de nous croire sur parole ; nous vous encourageons à essayer la prochaine fois que vous vous sentirez accablé par les inévitables stress quotidiens. Nous sommes certains que vous ne le regretterez pas !
Sources :
Votre guide pour un bain moussant parfait - DIY Network
Bain moussant fait maison : La mousse parfaite pour votre bain | Healthline
Prendre soin de soi : 12 façons de mieux s'occuper de soi | Psychology Today
