Les gommages corporels sont incroyablement accessibles et peuvent être composés d'à peu près n'importe quoi de nos jours, des sels, au café, à l'argile. Selon le niveau d'exfoliation que vous désirez ou vos parfums préférés, il existe un gommage pour tous..
Ils sont également incroyablement bénéfiques pour votre peau. Qu'il s'agisse de lisser les zones sèches, de calmer et garder les pores bouchés ou les poils incarnés à distance. Les gommages corporels exfolient le corps pour permettre à la nouvelle peau de briller.
Les gommages pour le corps varient en termes de rugosité et de profondeur de gommage. Ils peuvent être fins et doux ou grossiers et presque épais. Mais quels sont les meilleurs gommages corporels ?
En raison de la diversité de leurs ingrédients et de leurs niveaux de rugosité, le choix de l'exfoliant pour le corps qui vous convient le mieux dépend des facteurs suivants de vos préférences personnelles, de votre type de peau et de vos besoins en matière de zones à problèmes..
Cependant, nous avons rassemblé toutes les informations dont vous avez besoin pour savoir comment frotter correctement les différentes zones, ainsi que nos favoris personnels que nous recommandons !
Talons et coudes
On nous demande toujours, toujours, d'abord les talons. Pour les zones à problèmes comme les talons et les coudes, utilisez un gommage ou un tampon plus grossier. Ils permettent de réduire l'inflammation et de lisser la peau sèche et craquelée.
Nos meilleures recommandations à ce sujet sont Les Pedi Buffers de Spongellé! Dans des parfums délicieux comme Dahlia au sucre et Verveine à la noix de cocovous pouvez nettoyer et lustrer en une seule opération pendant plus de 30 lavages !
Directions :
- Trempez vos pieds dans de l'eau chaude.
- Sortez un pied à la fois de l'eau chaude, frottez vos orteils et accordez une attention particulière à vos talons - ce sont les talons qui en ont le plus besoin !
- Replongez le pied dans l'eau chaude tout en frottant le deuxième pied.
- Laissez tremper les pieds dans l'eau chaude pendant 20 à 30 minutes pour détendre les muscles et éliminer les toxines et les impuretés des pieds.
- Séchez en tapotant et massez avec votre crème préférée pour les pieds afin d'emprisonner l'humidité.
- Conservez le récipient dans votre réfrigérateur pour obtenir les meilleurs résultats et laissez le gommage revenir à température ambiante avant de l'utiliser.
Gommage complet !
Nos gommages universels préférés en ce moment sont ceux de notre propre Collection Spongellé Botanica. Infusés d'ingrédients nourrissants tels que des extraits de rose musquée, de thé vert et d'hibiscus, vous pouvez utiliser ces tampons lavables sur l'ensemble de votre corps pour un nettoyage complet et un gommage plein de nutriments !
- Dans le bain ou sous la douche, mouillez votre peau avec de l'eau chaude.
- Commencez par le haut de votre corps (même votre visage), puis descendez le long de votre décolleté, de votre poitrine, de vos bras, de votre ventre, de votre dos et de vos jambes. N'oubliez pas de frotter aussi vos pieds !
- Rincez votre corps à l'eau chaude.
- Rincez à nouveau et séchez doucement avec une serviette.
- Appliquer un beurre corporel pénétrant en profondeur ou soufflé pour fixer l'hydratation et lisser la peau.
Gommage pour les lèvres
Les gommages au sucre sont doux et parfaits pour les lèvres ou les zones sensibles de la peau. Ils peuvent être faits de sucre blanc fin ou de sucre brun grossier, selon le degré de pénétration du gommage nécessaire pour traiter les zones à problèmes. Ils peuvent également être utilisés sur d'autres parties de la peau comme le visage et les mains pour un gommage doux, hydratant et très délicieux.
Comment faire un simple gommage au sucre pour vos lèvres à la maison :
- Sucre brun 3 cuillères à soupe
- Huile de noix de coco 1 cuillère à soupe
- Miel local 1 cuillère à soupe
- Mélangez tous les ingrédients dans un petit récipient en plastique.
- Mouillez vos lèvres avec un peu d'eau chaude.
- Frottez doucement une petite quantité de sucre exfoliant dans un mouvement circulaire sur les lèvres.
- Laissez agir sur les lèvres pendant cinq à dix minutes.
- Utilisez un gant de toilette et de l'eau chaude pour retirer délicatement le gommage de vos lèvres.
- Appliquez votre rouge à lèvres ou votre baume à lèvres préféré pour préserver l'hydratation.
- Mettez le couvercle sur le récipient et rangez-le dans votre réfrigérateur. Laissez le gommage revenir à température ambiante avant la prochaine utilisation.
Gommage au café
Grâce à l'utilisation de café finement moulu comme principal exfoliant, ces gommages sont revigorants et permettent d'éviter les inflammations et les poches tout en augmentant la circulation sanguine.
Un simple gommage de tout le café :
- Grains de café secs finement moulus ½ tasse
- Huile de noix de coco (fondue) ½ tasse
- Vanilla extract ten drops
- Eau chaude si nécessaire
- Dans un bol en céramique ou en plastique, faites fondre votre huile de coco.
- Ajoutez le café et dix gouttes d'extrait de vanille.
- Mélangez à l'eau chaude jusqu'à obtenir une consistance granuleuse.
- En commençant par les jambes, juste au-dessus des genoux, massez doucement les cuisses avec le gommage, en insistant sur les zones de cellulite ou les cicatrices de vergetures.
- Massez doucement toutes les joues de vos fesses, en ajoutant de l'eau chaude si nécessaire.
- Remontez et massez le gommage sur le ventre, en veillant à faire attention aux anciennes cicatrices de vergetures.
- Laissez le gommage reposer sur la peau pendant cinq à dix minutes avant d'utiliser vos mains et de l'eau tiède pour rincer, en veillant à ce que tout le gommage ait été éliminé de la peau.
- Poursuivez avec une crème hydratante au parfum de noix de coco grillée ou de vanille chaude et une tasse de café chaud et crémeux.
Exfoliants à base d'argile et de minéraux
Ces gommages sont composés de roche volcanique broyée, d'argile bentonite ou d'argile kaolin et éliminent naturellement les impuretés de la peau tout en polissant les cellules mortes.
Masque d'argile simple et exfoliant pour votre visage :
- Argile kaolin ou bentonite : 2 cuillères à soupe (disponibles dans les magasins de produits naturels). Essayez le kaolin pour les peaux sèches ou sensibles et la bentonite pour les peaux grasses.
- Camomille ou lavande séchée 2 cuillères à soupe
- Eau chaude si nécessaire
- Dans un bol non réactif, en céramique ou en plastique, mélangez les herbes moulues et l'argile.
- Ajoutez de l'eau chaude jusqu'à ce que la pâte se forme. Ajoutez de l'eau si nécessaire, car l'argile est très absorbante et vous devez la faire glisser doucement sur votre visage pour qu'elle soit bien couvrante.
- Une fois que tout votre visage est couvert, laissez l'argile sécher complètement.
- Une fois sec, humidifiez l'ensemble du visage avec de l'eau chaude et faites pénétrer le masque dans la peau en effectuant des mouvements circulaires.
- Portez une attention particulière à l'espace entre vos sourcils, votre nez et vos joues.
- Rincez bien votre visage à l'eau chaude et séchez-le en tapotant doucement.
- Terminez avec votre sérum préféré, suivi d'une crème de nuit pour le visage qui hydrate en profondeur.
Plantes médicinales
Doux et relaxants, ces gommages sont composés d'herbes broyées ou mortes comme le romarin, la lavande, la camomille, la marjolaine et la mélisse. Les herbes sont naturellement pleines d'antioxydants et dégagent les pores obstrués tout en réduisant le stress.
Un simple gommage aux herbes pour le corps :
- Lavande moulue 1 cuillère à soupe
- Camomille moulue 1 cuillère à soupe
- Calendula moulu 1 cuillère à soupe
- Farine d'amande moulue 3 cuillères à soupe
- Huile de noix de coco (fondue) ou d'avocat ½ tasse
- Dans un récipient en plastique, mélangez tous les ingrédients.
- En commençant par les orteils, massez d'un mouvement circulaire les talons et les chevilles, les mollets, les cuisses, le ventre, les bras, la poitrine et le dos.
- Laissez le gommage reposer sur le corps pendant cinq à dix minutes avant de le rincer soigneusement.
- Appliquez ensuite un lait corporel hydratant et lotion corporelle relaxante ou un soufflé.
Gommage aux microbilles
Désormais interdit aux États-Unis en raison de son impact environnemental extrêmement négatifles microbilles sont fabriquées en plastique et peuvent être très abrasives pour la peau.
Heureusement, ce gommage ne peut pas être recréé à la maison et doit être évité dans les rayons pour contribuer à préserver notre eau potable et empêcher la pollution de nos océans.
Chacun de ces gommages peut avoir un impact bénéfique sur notre peau et notre visage. Le gommage qui vous convient le mieux dépend de votre type de peau, de vos problèmes de peau et du procédé que vous appréciez le plus. Nous vous suggérons de les essayer tous (à l'exception des microbilles, que nous avons incluses à des fins éducatives). Ainsi, vous pourrez découvrir quels gommages sont les plus agréables pour votre peau et vous aideront à résoudre vos problèmes.
N'oubliez pas de vous hydrater après chaque exfoliation, sinon vous risquez de ressembler à un alligator au lieu d'être lisse comme la soie. Hydratez votre corps, mesdames, et vous aurez une peau magnifique et éclatante pour de nombreuses saisons et années à venir !
Sources :
https://www.urbancompany.com/blog/beauty/body-scrub-benefits/
https://www.totalbeauty.com/contenu/article/body-scrubs-101
https://www.globalcitizen.org/fr/content/why-you-shouldnt-use-microbead-soap/
