Beaucoup disent que l'eucalyptus frais a divers avantages épidermiques et médicinaux, et la recherche scientifique confirme nombre de ces avantages. L'eucalyptus est populaire dans le monde des huiles essentielles pour ses bienfaits aromatiques et topiques et il sent divinement bon. Voici ce que nous savons des bienfaits de l'eucalyptus et pourquoi vous devez l'intégrer dès maintenant dans votre routine de douche.
Qu'est-ce que l'eucalyptus ?
L'eucalyptus est un arbre originaire d'Australie et des îles voisines. Ces arbres, également appelés gommiers, poussent très rapidement et atteignent de grandes hauteurs. L'eucalyptus contient de nombreux produits chimiques qui peuvent aider à combattre les bactéries et les champignons et à soutenir des affections telles que l'asthme, la grippe et la bronchite. C'est un ingrédient actif de nombreux médicaments contre la toux et de produits médicaux à inhaler, et c'est une huile essentielle très répandue. L'eucalyptus soutient également la peau de nombreuses façons.
Avantages pour la santé de l'utilisation du savon à l'eucalyptus sous la douche
Utilisé comme aromathérapie sous la douche, l'eucalyptus est bénéfique pour les voies respiratoires et la clarté mentale des trois façons suivantes. Si vous avez besoin d'être créatif, vous pouvez utiliser un bouquet d'eucalyptus de votre fleuriste local, attaché avec un élastique ou une ficelle et suspendu au-dessus de votre pommeau de douche.
- L'eucalyptus peut favoriser la relaxation
- L'eucalyptus peut soulager la congestion nasale et thoracique.
- L'eucalyptus peut favoriser la clarté mentale et donner de l'énergie.
La plante d'eucalyptus est un ingrédient courant dans de nombreux produits d'aromathérapie. Un bouquet d'eucalyptus contient des composés chimiques (eucalyptol) qui, utilisés dans le bain ou la douche, sont bénéfiques pour les voies respiratoires et les voies nasales. L'eucalyptus est également bénéfique pour la peau. Nous allons décrire chacun de ces avantages étonnants ci-dessous.
1. Le savon à l'eucalyptus peut favoriser la relaxation
L'odeur de l'eucalyptus est connue depuis longtemps pour réduire les effets du stress et de l'anxiété. Dans une étude, des personnes ont ressenti une diminution de leur anxiété avant une opération chirurgicale lorsqu'elles ont chacune inhalé de l'huile d'eucalyptus. L'eucalyptol contenu dans l'eucalyptus prouve une fois de plus qu'il est excellent dans le cadre de votre routine de soins personnels. L'eucalyptus dégage les voies respiratoires ; par conséquent, il peut aider à soulager le stress et apporter des ondes calmantes à l'heure du coucher.
2. Le savon à l'eucalyptus peut soulager la congestion nasale et thoracique
L'eucalyptus est l'un des ingrédients les plus courants dans les pommades, les inhalations, les décongestionnants et autres remèdes contre le rhume.
- Les recherches indiquent que l'eucalyptol contenu dans l'eucalyptus peut soulager la toux, les maux de tête, la congestion nasale et les maux de tête en diminuant le mucus et l'inflammation.
- L'eucalyptus a atténué les effets de l'asthme bronchique dans une étude de 12 semaines menée sur 32 personnes atteintes de cette maladie.
- L'huile d'eucalyptus contient des propriétés antibactériennes qui aident à dégager les voies respiratoires en cas de congestion. Ses bienfaits thérapeutiques aident également les sinusites et les allergies lorsqu'elle est inhalée par la vapeur de l'huile essentielle. Des douches chaudes ou des séances de vapeur quotidiennes avec de l'huile d'eucalyptus ou son extrait favorisent le dégagement constant des voies nasales.
3. L'eucalyptus favorise la clarté mentale et fournit de l'énergie
L'eucalyptus clarifie l'esprit en améliorant les fonctions cérébrales, en revigorant les sens et en améliorant la concentration et la focalisation. Des études indiquent que l'huile d'eucalyptus peut favoriser l'augmentation des niveaux d'énergie. Incorporer de l'huile d'eucalyptus dans votre douche peut augmenter vos capacités cérébrales et votre énergie le matin.
Vous préférez prendre vos douches le soir avant de vous coucher ? L'eucalyptus aide également à lutter contre la fatigue mentale, en éclaircissant vos pensées et en vous préparant à une bonne nuit de repos grâce à une expérience relaxante digne d'un spa.
Quels sont les bienfaits de l'eucalyptus pour la peau ?
L'eucalyptus est bénéfique pour la peau des sept façons suivantes :
- Agit comme un astringent
- Hydrate la peau
- Peut soulager l'eczéma et l'acné
- Protège la peau
- Peut éclaircir les taches sombres
- Contient des propriétés anti-inflammatoires
- Peut repousser les insectes
L'eucalyptus est un ingrédient courant dans de nombreux produits de bain et de soins de la peau, et il présente de nombreux avantages pour la peau lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions.
L'eucalyptus peut être un allergène cutané pour certaines personnes, ce qui signifie que suspendre des branches d'eucalyptus dans votre douche pourrait provoquer une réaction de votre système immunitaire. Effectuez toujours un test épicutané avant d'utiliser un produit contenant son huile.
Le test épicutané consiste à placer une petite quantité du produit sur la face interne de votre bras ou sur une autre zone cachée de votre peau afin de surveiller les réactions. Consultez toujours votre dermatologue ou votre prestataire de soins avant d'utiliser de l'huile d'eucalyptus sur votre peau ou d'utiliser la méthode de la douche à l'eucalyptus.
1. L'eucalyptus contient des propriétés astringentes
L'huile d'eucalyptus contient des tanins qui ont des propriétés astringentes. Ces composés, ajoutés aux produits de soins de la peau et des cheveux, aident à contrôler l'aspect gras et à garder les cheveux propres et brillants.
2. L'eucalyptus est hydratant
Certaines études indiquent que l'huile d'eucalyptus peut renforcer la barrière naturelle d'hydratation de la peau. L'eucalyptus stimule la production d'acides gras céramides dans la peau et l'aide à retenir l'eau, la protégeant ainsi de la sécheresse, de la desquamation et de l'irritation. Les personnes souffrant d'affections cutanées telles que la dermatite et l'eczéma présentent souvent un faible taux de céramides dans leur peau. Ainsi, les applications topiques d'eucalyptus peuvent aider à soutenir ces conditions.
3. L'eucalyptus peut aider à soulager l'eczéma et l'acné
L'eucalyptus contient des agents anti-inflammatoires, antiseptiques et antibactériens.
- Ceux-ci peuvent aider réduire l'inflammation associée aux éruptions cutanées et débarrasser la peau des impuretés telles que la saleté et le sébum qui causent l'acné.
- Le site les propriétés antimicrobiennes de l'eucalyptus luttent contre les bactéries à l'origine de l'acné et contribuent à réduire l'excès de sébum du visage.
- Les propriétés nettoyantes et astringentes peuvent également contribuer à soulager l'eczéma et d'autres irritations cutanées.
- Le site les propriétés antimicrobiennes de l'eucalyptus luttent contre les bactéries à l'origine de l'acné et contribuent à réduire l'excès de sébum du visage.
4. L'eucalyptus peut aider à protéger la peau
L'eucalyptus contient des antioxydants, et ces composés sont fantastiques pour aider la peau à se rajeunir. Les antioxydants ont également des effets anti-âge car ils aident à protéger la peau contre les agressions environnementales.
5. Applications concentrées L'eucalyptus peut éclaircir les taches sombres
Pour ceux qui cherchent une solution pour les taches sombres, l'eucalyptus peut aider à éclaircir la peau. Des études indiquent que l'huile d'eucalyptus diminue la production de mélanine et inhibe l'activité de la tyrosinase, une enzyme responsable de la synthèse de la mélanine.
6. L'eucalyptus contient des propriétés anti-inflammatoires
L'eucalyptus contient de l'eucalyptol, un agent anti-inflammatoire qui favorise le rajeunissement de la peau. Cet oxyde aide également à réduire la douleur et le flux sanguin dans les zones enflammées.
7. L'eucalyptus peut repousser les insectes
L'eucalyptus peut repousser les insectes grâce à l'eucalyptol qu'il contient. Certaines recherches indiquent que l'eucalyptus est efficace pour repousser les moustiques et autres insectes. En quantités concentrées, il fonctionne pendant des périodes plus longues. Le CDC considère l'huile d'eucalyptus citronné comme un répulsif efficace et puissant contre les insectes.
L'ingestion d'eucalyptus est-elle sans danger ?
L'eucalyptus est une plante puissante qui présente de nombreux avantages pour la santé et la peau. Bien qu'il soit dangereux de l'ingérer dans de nombreux cas, les thés à base de feuilles d'eucalyptus que vous trouverez à l'épicerie sont sans danger.
Cependant, l'ingestion d'huile d'eucalyptus destinée aux diffuseurs peut être dangereuse. Consultez votre médecin avant de consommer un produit à base d'eucalyptus, y compris son huile, ou de préparer un thé à l'eucalyptus. L'eucalyptus peut également interférer avec certains médicaments et doit être administré de manière appropriée pour être sûr et efficace.
Ligne de fond
L'eucalyptus est une plante qui présente de nombreux avantages pour la peau, la santé et la médecine. Il peut aider à soulager les symptômes du rhume, favoriser l'hydratation de la peau et repousser les insectes. Il dégage également les voies nasales et peut vous permettre de mieux vous reposer la nuit. Spongellé Eucalyptus Rain offre une expérience de bain douce et relaxante.
L'essence d'eucalyptus et de bois de cachemire enveloppe vos sens, vous laissant calme et propre - pas besoin de suspendre des brins d'eucalyptus dans la douche.
Il est impératif de parler à votre médecin avant d'utiliser l'eucalyptus pour soutenir une quelconque condition médicale, surtout si vous prenez d'autres médicaments. Effectuez toujours un test épicutané avant d'appliquer son huile essentielle sur votre peau pour vous assurer qu'aucune allergie ne se produit.
Sources :
eucalyptus | Description, principales espèces et utilisations | Britannica
Plantes médicinales pour le traitement de l'acné vulgaire : Un examen des preuves récentes | NCBI
Suppression de la réponse inflammatoire et infectieuse | NCBI
Eucalyptus : Suppléments MedlinePlus | Medline Plus
Information sur l'eucalyptus | Mount Sinai - New York
L'huile essentielle d'eucalyptus comme pesticide naturel | ScienceDirect
Moustiques, tiques et autres arthropodes - Chapitre 3 - Livre jaune 2020 | Santé des voyageurs | CDC
