On croit souvent que tant que vous utilisez une crème hydratante, votre peau ne deviendra pas sèche. Saviez-vous que vous pouvez utiliser une crème hydratante et avoir quand même une peau sèche ? Tous les produits qui prétendent avoir des effets hydratants n'en ont pas vraiment. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre peau peut rester sèche même si vous utilisez une crème hydratante. Heureusement, Spongellé a tous les conseils et astuces dont vous avez besoin pour garder votre peau hydratée et éclatante de la tête aux pieds !

Les raisons d'une peau sèche 

L'une des raisons pour lesquelles vous avez la peau sèche peut être la fluctuation des températures tout au long de l'année. Avoir la même routine de soins de la peau tout au long de l'année peut ne pas être bénéfique. Lorsqu'il y a un manque d'humidité dans l'airil peut en résulter une perte supplémentaire d'humidité dans votre peau. Votre peau est la première ligne de protection de votre corps tout entier. Votre peau prospère lorsqu'elle est correctement entretenue, ce qui signifie parfois qu'il faut changer sa routine de soins en fonction des saisons.

La peau est constituée d'une couche interne appelée le derme et d'une couche externe appelée l'épiderme. Votre corps crée constamment des cellules dans la couche inférieure de votre peau, qui finiront par remonter et remplacer les cellules de la couche supérieure. Avec l'âge, cette action se ralentit. Afin d'aider notre corps dans le processus de renouvellement des cellules, l'exfoliation est un excellent outil pour éliminer les cellules mortes de la peau.

Il n'y a pas toujours un facteur particulier qui provoque la sécheresse de la peau. Voici quelques raisons supplémentaires pour lesquelles vous pourriez avoir la peau sèche :

Ne pas boire assez d'eau

Votre consommation d'eau a un impact direct sur la capacité de votre peau à retenir l'humidité. Boire plus d'eau peut aider votre peau à avoir l'hydratation dont elle a besoin pour aider à hydrater votre peau de l'intérieur. 

Vous utilisez trop de nettoyant

Utiliser trop de mer peut priver votre peau de l'hydratation et des bactéries amies indispensables à la santé de votre peau. Le microbiome de votre peau est affecté par un nettoyage excessif ou par des produits qui ne sont peut-être pas les meilleurs pour votre peau. Essayez un nettoyant doux et un crème hydratante pour tout le corps.

Exfoliation inadéquate

L'absence d'une exfoliation appropriée peut entraîner une accumulation de cellules mortes à la surface de votre peau. Tout crème hydratante que vous appliquez sur votre peau n'aura pas la possibilité de faire son travail s'il repose sur une couche de peau morte.

Vous utilisez le mauvais hydratant

L'utilisation d'une crème hydratante inadaptée peut également être la cause du dessèchement de votre peau. Identifier votre type de peau et les produits qui lui conviennent le mieux peut jouer un rôle crucial pour éviter que votre peau ne devienne trop sèche. 

Comment prévenir la sécheresse de la peau 

La prévention de la peau sèche peut sembler assez simple. Il suffit de mettre de la crème hydratante sur votre peau et vous êtes prêt à partir, n'est-ce pas ? Parfois, c'est aussi simple que cela, mais dans d'autres cas, vous pouvez avoir besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour hydrater et prendre soin de votre peau. Votre crème hydratante doit être une couche importante de protection pour votre corps et votre visage.

Il existe trois ingrédients que la plupart des crèmes hydratantes sont connues pour contenir:

1. Les produits qui contiennent de l'eau, de l'huile et un émulsifiant sont appelés émollients. Ces types d'ingrédients sont connus pour contribuer à l'adoucissement de la peau.
2. Un occlusif pour empêcher l'humidité de s'échapper. 
3. Un humectant, qui est chargé d'attirer l'humidité vers la peau.

En général, les crèmes hydratantes contiennent ces ingrédients afin de s'assurer que chaque once d'humidité disponible pour votre peau est attirée et bloquée. Avec une crème hydratante, vous cherchez généralement à améliorer la texture de votre peau et à vous assurer qu'elle est complètement hydratée. 

Conseils pour que votre peau reçoive l'hydratation dont elle a besoin

Il existe des moyens séditieux de s'assurer que vous contribuez à ce que votre peau soit verrouillée et chargée de l'hydratation dont elle a tant besoin. Voici quelques conseils :

• Vérifiez votre garde-robe : Il existe plusieurs tissus connus pour être des irritants pour la peau, comme l'acrylique et la laine. Si vous avez la peau sèche, il pourrait être dans votre intérêt d'éliminer les vêtements fabriqués avec ces types de tissus.
• Utilisez un pack ou un tissu froid pour apaiser les endroits qui démangent : La plupart du temps, l'application d'une crème hydratante supplémentaire peut aider à soulager les démangeaisons de la peau sèche, mais si ce n'est pas le cas, essayez de ne pas vous gratter.
• Traitez votre peau avec douceur : Au lieu de frotter votre peau lorsque vous la lavez ou la séchez, veillez à la laver doucement et à la tapoter lorsque vous la séchez.
• Évitez les parfums : Évitez les produits de lessive et les produits de soins de la peau contenant des parfums ou des produits chimiques agressifs.
• Utilisez un humidificateur : L'utilisation d'un humidificateur peut également augmenter l'humidité de l'air qui vous entoure et donc augmenter l'humidité disponible pour la peau desséchée.

Que faire si la peau sèche persiste ?

Si vous avez essayé tous les remèdes possibles et imaginables et que votre peau sèche persiste, il est peut-être temps de consulter un dermatologue pour découvrir la cause profonde du problème. A dermatologue est un médecin qui se spécialise dans le soin de votre peau. Voici quelques questions qu'il peut être utile de poser au dermatologue :

• Y a-t-il une routine de soins de la peau ou des traitements que vous recommandez ?
• Quel est mon type de peau ?
• Y a-t-il une cause sous-jacente possible à ma peau sèche ?

Il y a aussi des questions que votre médecin peut vous poser. Vous devez être prêt à y répondre avant votre rendez-vous pour aider le médecin à établir un plan de traitement. Voici six questions auxquelles il pourrait avoir besoin de connaître la réponse :

1. Quelle crème hydratante utilisez-vous et depuis combien de temps utilisez-vous ce produit ? 
2. Quel shampooing et quel savon utilisez-vous ? Quelle température d'eau utilisez-vous et à quelle fréquence prenez-vous un bain ou une douche ? 
3. Quels sont les médicaments que vous prenez ?
4. Depuis combien de temps avez-vous vos symptômes ?
5. Rencontrez-vous d'autres problèmes ou symptômes que la peau sèche ?
6. Avez-vous remarqué quelque chose qui aggrave ou améliore la sécheresse de la peau ?

En parcourant la liste, vous constaterez peut-être que vous venez de changer de détergent ou d'adoucissant pour le linge et que vous avez remarqué le changement de peau juste après. De même, il se peut que vous veniez de commencer un nouveau médicament et que la peau sèche ait commencé juste après. Parfois, il suffit d'une petite enquête de votre part pour vous rendre compte que vos symptômes proviennent d'un problème tout à fait soluble. 

Résumé 

Notre peau fait de gros efforts ! Elle nous protège, même si nous ne faisons pas un excellent travail pour la protéger. Prendre soin de sa peau est une chose qui devrait être enseignée dès le plus jeune âge. En vieillissant, nous nous souvenons rapidement de toutes les fois où nous n'avons pas mis d'écran solaire ou omis de nous hydrater.

Prendre soin de notre peau et de notre corps ne peut que nous être bénéfique à long terme. Voici quelques conseils pour vous aider à garder une peau saine pendant longtemps :

• Le stress peut être un facteur déclenchant pour un certain nombre de problèmes de santé, y compris les problèmes de peau. Assurez-vous de prendre le temps de trouver de la joie, de bouger votre corps et de dormir suffisamment. Lorsque nous nous reposons, notre corps est en mesure d'effectuer le ménage nécessaire et de s'assurer que les cellules sont toutes en pleine forme. 
• Il est essentiel de s'hydrater correctement en buvant beaucoup d'eau pour s'assurer que notre corps dispose du liquide dont il a besoin pour s'hydrater de l'intérieur. 
• Arrêtez de fumer ou de vous trouver dans un environnement fumeur. La fumée peut contribuer à l'apparition de rides et à un vieillissement prématuré de la peau. 
• Rasez-vous soigneusement. Essayez de ne pas vous raser dans le sens inverse de la pousse de vos poils. Veillez à ce que votre peau soit suffisamment lubrifiée et utilisez un rasoir propre et bien aiguisé. 
• Appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Nous ne disons pas que vous devez casser la banque pour trouver la bonne crème hydratante pour votre peau, mais pensez à investir dans votre peau. Vous ne le regretterez pas !

Sources :

Comment hydrater votre peau|Harvard Health

La peau : Comment prendre soin de notre plus grand organe | HuffPost Life

Les meilleurs conseils des dermatologues pour soulager la peau sèche|aad.org

Peau sèche - Diagnostic et traitement|Mayo Clinic