Les bains moussants de votre enfance peuvent susciter des sentiments de nostalgie et d'émotion. Nous nous souvenons tous de l'excitation pure de voir une bouteille rose familière remplie d'un liquide sirupeux qui transformerait notre expérience du bain en un gigantesque tas de bulles et un plaisir sans fin. 

En vieillissant, nous avons tendance à décider si nous sommes plutôt du genre à prendre un bain ou une douche, en fonction de nos préférences personnelles et du temps dont nous disposons. Certaines personnes sont des fans inconditionnels de l'un ou de l'autre. Découvrons lequel vous devriez prendre ! 

Les avantages de la douche 

Nous savons qu'il y a beaucoup de débats sur la question de la douche ou du bain. Notre but ultime est de rendre notre corps propre. C'est un bonus supplémentaire si vous vous sentez bien en le faisant. Pour certains, il s'agit d'un bain et pour d'autres, d'une douche. Parlons de certains avantages de la douche. 

1. Vous obtenez plus de propreté 

La plupart des gens diront que le bain et la douche sont tous deux des méthodes efficaces de nettoyage du corps. Sous la douche, l'eau contaminée par la sueur ou la saleté est évacuée directement dans l'évier. Vous n'êtes pas assis dans l'eau avec elle pendant que vous essayez de vous nettoyer.

Pendant la douche, le savon et l'eau peuvent se mélanger sur votre corps efficacement pour aider à décomposer la saleté, l'huile et la sueur, puis de distribuer l'eau de manière uniforme pour tout laver, afin de maximiser le nettoyage.

2. Avantages inattendus 

L'avantage évident d'une douche est de nettoyer votre corps et vos cheveux. Mais il existe d'autres avantages dont vous n'avez peut-être pas conscience. Une douche froide le matin peut vous réveiller en sursaut, vous rendant plus alerte, accélérant votre rythme cardiaque et augmentant votre consommation d'oxygène. 

Une douche peut également vous aider à vous rafraîchir après une séance d'entraînement ou lors de journées particulièrement chaudes. Une température plus fraîche peut également apaiser les démangeaisons de la peau. Une douche chaude peut soulager les muscles endoloris, aider à dégager les voies nasales si vous vous sentez encombré, et vous aider à vous détendre.

Inconvénients des douches

Bien que les douches aient un petit avantage sur les baignoires dans notre livre, il y a encore quelques éléments à prendre en compte lorsque vous choisissez bain ou douche. 

1. Peut ne pas être l'option la plus facile pour le bain des enfants

Être parent, c'est jongler, mais si vous avez des enfants, vous comprenez immédiatement l'avantage de pouvoir faire couler un bain et de rincer rapidement vos enfants plutôt que d'essayer de faire la même chose sous la douche. 

Nous ne disons pas que cela ne peut pas être accompli, mais les enfants peuvent être des petits humains rusés et glissants. Pour des raisons évidentes, vous ne voulez pas qu'ils glissent et se déplacent plus que nécessaire.

2. Statut du hammam 

Si vous avez besoin de pouvoir utiliser votre miroir directement après votre bain, les douches sont connues pour créer un effet de salle de vapeur en fonction de la température de l'eau. Ce n'est peut-être pas un problème pour certains, mais nous aimons pouvoir nous voir lorsque nous nous maquillons ou nous coiffons.

Si vous êtes pressé par le temps, vous pouvez utiliser de l'eau à température plus fraîche ou prendre un bain rapide.

3. Portes de douche  

Portes de douche, faut-il en dire plus ? Si vous êtes comme nous, essayer de trouver la bonne combinaison de produits nettoyants pour nettoyer votre porte de douche peut être aussi mystérieux que de trouver le Saint Graal. Ce n'est certainement pas un problème rédhibitoire, mais cela peut être un élément à prendre en compte lors du choix d'une douche ou d'une baignoire.

Les avantages du bain

Nous pensons que les bains et les douches ont tous deux leur utilité. Lorsqu'il s'agit de se détendre, un bain peut être un excellent moyen de se relaxer. Pour ceux d'entre nous qui aiment un bon bain, il serait difficile de convaincre quiconque de ne pas en prendre un. Voici quelques avantages que nous avons découverts en prenant un bain. 

1. Soins personnels 

S'il est fait correctement, un bain peut être une forme de soin de soi. Apportez les bougies, votre musique préférée, et les produits de bain hydratantset vous vous offrez une retraite. Un bain peut être un endroit où vous pouvez méditer et vider votre esprit de tous vos soucis et de votre stress.

Si vous avez toujours voulu vivre une expérience de spa complet dans le confort de votre maison, nous ne pouvons pas imaginer un meilleur endroit qu'un bain chaud en utilisant notre Tampon de Détoxification Spirituelle à la Lavande Cosmique. Il est accompagné d'une pierre de quartz rose pour éveiller votre chakra couronne. Tout en prenant soin de vous-même, vous pouvez manifester la clarté et l'illumination pendant votre tranquillité retrouvée.

Nous aimons nos produits pour leur polyvalence, leur engagement à être végétaliens, sans cruauté, et à créer des éponges de bain résistantes aux bactéries qui sont multi-usages et multifonctions. Nous avons une grande variété de produits parmi lesquels vous pouvez choisir. Quel que soit le type d'expérience que vous essayez de créer pour vous-même, nous avons un parfum ou un produit pour en faire une réalité !

2. Les bains peuvent vous aider à vous sentir mieux 

Si vous avez déjà eu la grippe ou un rhume, un bain chaud peut vous aider à détendre vos muscles endoloris et à soulager votre congestion. Si vous avez de la fièvre, un bain frais peut également être un moyen apaisant de la faire tomber. 

3. C'est comme un gros câlin 

Un bain peut donner l'impression d'être enveloppé dans un gros câlin. Si vous vous sentez déprimé, un bain peut être un moyen de vous sentir instantanément réchauffé de l'intérieur, blotti dans les bras protecteurs de l'eau de votre bain. 

C'est le cadre idéal pour se détendre avant d'aller se coucher ou faire une sieste pour se ressourcer !

Inconvénients du bain

Pour les inconditionnels du bain, cela peut être un peu difficile à entendre, mais nous avons découvert certains inconvénients à prendre un bain. Voici ce que nous avons découvert. 

1. Les personnes à la peau sensible peuvent trouver le bain irritant 

Lorsque vous êtes dans un bain, vous vous imprégnez de tout ce qui se trouve dans la baignoire avec vous. Ainsi, par exemple, si vous venez d'avoir une séance de transpiration particulièrement intense, les le sel et la sueur de votre entraînement sont aussi dans l'eau du bain avec vous.

Si l'on se réfère à nos cours de biologie, votre peau contient des huiles naturelles, des bactéries et d'autres micro-organismes. Nous ne disons pas que c'est une mauvaise chose, mais comme nous l'avons mentionné, tout ce qui se trouve sur votre peau se retrouve à un moment donné dans l'eau du bain avec vous. 

Tous ces facteurs combinés peuvent provoquer une certaine irritation si vous avez une peau particulièrement sensible. D'un point de vue sanitaire, vous pouvez prendre un bain. En règle générale, il suffit de se rincer rapidement à l'eau fraîche pour être sûr d'avoir éliminé tout résidu de savon ou de saleté. 

2. Vous pouvez propager des bactéries 

Si vous vivez en colocation, il se peut que vous y réfléchissiez à deux fois avant de prendre un bain ou, à tout le moins, que vous sortiez vos produits de nettoyage avant de le faire. Un biofilm peut se former avec l'exposition à l'eau.

Cela signifie que vous, ou vos colocataires, laissez derrière vous des objets qui constituent un environnement idéal pour la prolifération de substances dégoûtantes. Si vous ne nettoyez pas la baignoire correctement, vous courez le risque que quelque chose se développe, qui peut être irritant ou même dangereux pour votre santé.

Nous ne savons pas pour vous, mais nous allons nettoyer notre baignoire, juste pour être sûrs ! 

Réflexions finales

La réponse à la question de savoir s'il faut prendre un bain ou une douche est la suivante : tout dépend de vos préférences personnelles. Nous ne vous jugerons pas dans un sens ou dans l'autre. Nous avons énuméré les avantages et les inconvénients des deux solutions, mais en fin de compte, nous vous soutenons dans la décision que vous prenez.

Dans la vie, il s'agit de se sentir bien dans sa peau et de faire en sorte de faire ce qui est le mieux pour soi. Une chose qui a changé la donne, que ce soit sous la douche ou dans le bain, c'est de trouver des produits qui correspondent à vos besoins personnels. 

Lorsque l'on pense à créer un environnement paisible pour se détendre, la tranquillité d'esprit est tout aussi importante pour nous. Vous pouvez compter sur les produits Spongellé pour vous satisfaire à chaque fois !

Sources :

Bain ou douche : Lequel est le plus propre et le plus bénéfique ? | Healthline

Douche ou bain : Lequel des deux vous rendra plus propre ? | SELF

4 raisons de prendre un bain - Essentiels de santé | Cleveland Clinic