La higiene personal es importante para la salud y el bienestar general. La mayoría de las personas se duchan regularmente y utilizan jabón para limpiar su cuerpo. Mantenerse limpio es algo que probablemente aprendiste a una edad temprana, pero ¿has pensado alguna vez qué pasaría si no usaras jabón?
El uso de agua y jabón ayuda a eliminar las impurezas que podrían causar daños en el cuerpo. Todo el mundo debería tener una rutina de lavado y aseo que seguir. Nadie quiere ser la persona maloliente de la que la gente se aleja cuando la ve. En su lugar, sé la persona que la gente sabe que va a oler de forma increíble.
Vamos a repasar por qué debe lavarse el cuerpo con jabón. También conocerás el mejor jabón que puedes utilizar.
La importancia de usar jabón
Una de las razones por las que la gente se ducha normalmente es para cumplir las normas sociales. Cuando usas jabón y te mantienes limpio, te sientes más cómodo con otras personas. Sin embargo, el uso de jabón hace algo más que hacer que uno huela bien.
El jabón también te ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a mantener los poros limpios. Al eliminar estas impurezas, permite que las células normales de la piel funcionen correctamente. El uso de jabón también te ayuda a eliminar las bacterias y otros agentes irritantes que podrían causar problemas en la piel.
Para algunas personas, el uso del jabón es más crucial que para otras. Si trabajas con productos químicos nocivos, con animales o tienes un trabajo considerado poco higiénico, el jabón es imprescindible. Al llegar a casa después del trabajo, ducharse puede ayudar a protegerse de sustancias potencialmente peligrosas.
Aunque el jabón es esencial, algunos jabones pueden causar más daño que bien. Hay que evitar los jabones con ingredientes agresivos. La piel tiene una barrera natural que ayuda a protegerla, y algunos jabones pueden desnudar la piel. Es fundamental encontrar un jabón que limpie y proteja la piel. Hay muchos jabones con ingredientes nutritivos que pueden ayudar a hidratar la piel en lugar de resecarla.
Productos de jabón para probar
Algunas marcas, como Spongelléofrecen jabones que son realmente buenos para tu piel. Están llenos de ingredientes beneficiosos que te ayudarán a limpiar y proteger tu piel. Aquí tienes algunos jabones que puedes utilizar y que no despojan a tu piel de sus aceites naturales.
Jabón de Papaya Yuzu
Flor de caja Papaya Yuzu Vegan-Friendly es una esponja en forma de nube infundida con jabón. Esta fragancia te dará vibraciones vacacionales como si estuvieras en una escapada tropical. La esponja te da un rebote para ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
El yuzu es un cítrico híbrido originario de China, pero que ahora crece en todo el mundo. La fruta contiene varias vitaminas y antioxidantes que pueden neutralizar los radicales libres.
Tampón de jabón de flor de miel
El Tampón de Jabón Flor de Miel le proporcionará una experiencia de baño celestial. Su aroma combina la cálida miel con la floreciente lavanda para ofrecerte unas vibraciones relajantes. También contiene otros ingredientes nutritivos que ayudan a calmar la piel.
Además, la esponja está fabricada con una fórmula autoconservadora que impide el crecimiento bacteriano y resiste la contaminación. Su esponja, en cambio, puede ensuciarse ensuciarse rápidamente. Se mantienen en un entorno húmedo, que puede convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias. Pueden contener organismos fúngicos que pueden causar infecciones cutáneas.
Jabón líquido de lavanda francesa
Lavado corporal de lavanda francesa proporciona una limpieza hidratante con una combinación de aminoácidos, glicerina y pro-vitamina B5 para calmar y nutrir la barrera natural de su piel. El cuerpo tiene ingredientes de origen natural que nutren la salud general de la piel.
No contiene sulfatos, parabenos, gluten ni disolventes agresivos que puedan dañar la piel. Este limpiador corporal es apto para todo tipo de pieles. Además, es apto para veganos y libre de crueldad. También está hecho para prolongar la vida de tu tampón Spongellé favorito. Simplemente aplique el jabón para el cuerpo a su tampón y enjabone su piel para eliminar las impurezas.
Ingredientes del jabón que hay que evitar
Varios ingredientes nocivos podrían estar escondidos en tu jabón. Ya hemos mencionado algunos de ellos, pero pasemos a explicar por qué son malos para tu piel.
Parabenos
Los parabenos son imitadores del estrógeno, por lo que pueden entrar en el torrente sanguíneo en cuanto se aplican a la piel. Cuando están en circulación, el cuerpo los confunde con estrógenos, lo que puede tener graves consecuencias. Los parabenos pueden disminuir la masa muscular y aumentar los depósitos de grasa. También pueden provocar una pubertad precoz y crear problemas reproductivos tanto en hombres como en mujeres.
Sulfatos
Los sulfatos son sustancias químicas que contribuyen a la formación de burbujas de jabón. Los ingredientes más comunes del jabón, el jabón corporal y el champú son el lauril sulfato de sodio y el lauril sulfato de sodio. Estos sulfatos despojan a la piel de sus aceites naturales. También pueden ayudar a que el producto penetre en la superficie de la piel. Las personas con piel sensible deben evitar los sulfatos, ya que pueden causar irritación.
Triclosan
El triclosán se utiliza a menudo en el jabón antibacteriano. Esta sustancia química también se encuentra en la pasta de dientes, el lavado de cara y otros productos de cuidado personal. Algunos estudios han descubierto que esta sustancia química favorece el crecimiento de bacterias resistentes a los limpiadores antibióticos. Cuando te lavas con el mismo jabón que contiene este ingrediente dañino, puede convertirse en un problema con el tiempo.
Puede crear dioxina, que puede provocar problemas en el sistema endocrino y en las funciones tiroideas. Es un carcinógeno que también puede pasar a la leche materna. Si estás amamantando, deberías intentar dejar de usar productos con triclosán.
También es importante tener en cuenta que la FDA descubrió que los jabones antibacterianos no aportan más beneficios que el agua y el jabón. No hay ninguna razón real para comprar jabones etiquetados como antibacterianos. Puedes seguir matando gérmenes sin exponerte a productos químicos nocivos.
Errores comunes al ducharse
Puede que estés utilizando el jabón adecuado pero sigas cometiendo errores al ducharse. Si quieres cuidar tu piel, hay cosas que debes intentar evitar.
Uso del agua caliente
Tomar una ducha larga y caliente en invierno puede resultar maravilloso, pero puede despojar a la piel de sus aceites naturales y dejarla seca e irritada. Utilizar agua templada y limitar las duchas a cinco o diez minutos puede ayudar a proteger tu piel. Si tienes eczemas u otros problemas cutáneos, esto es muy importante. El agua caliente puede provocar un brote y empeorar los problemas de la piel.
Utilizar el jabón en todas partes
Aunque utilices el tipo de jabón adecuado, no debes aplicarlo en todas partes. El jabón no es necesario para limpiar todas las partes del cuerpo. Lo necesitas para limpiar lugares como las axilas y los pies, pero no es necesario frotar a fondo todas las partes del cuerpo. El jabón puede alterar el equilibrio del pH, así que ten cuidado en esa zona. Limpia los lugares sucios con jabón y deja que el agua caliente limpie el resto.
Utilizar un estropajo sucio
Como hemos mencionado antes, una esponja vegetal puede ser estupenda para lavar tu cuerpo, pero también puede atraer bacterias dañinas. Puedes limpiar tu esponja vegetal sumergiéndola en lejía diluida en agua y enjuagándola después. También puedes colgar tu esponja fuera de la ducha en un lugar donde pueda secarse rápidamente.
Una esponja natural sólo debe utilizarse durante tres o cuatro semanas y una de plástico durante dos meses antes de sustituirla. Puede evitar por completo el riesgo potencial de bacterias utilizando una de las esponjas de Spongellé. Gracias a nuestra fórmula autoconservadora, la esponja impide el crecimiento bacteriano y resiste la contaminación. Además, no tendrá que preocuparse de limpiarla entre lavados.
No se aclara lo suficiente
Los restos de jabón y productos para el cabello pueden crear irritación en la piel y obstruir los poros. Podrías estar provocando acné sin querer si no te aclaras lo suficiente. Este error es uno de los más frecuentes a la hora de bañarse.
Si tienes problemas con los brotes en la espalda, es posible que se deban a tus productos capilares. Prueba a aclararte el pelo con la cabeza inclinada hacia atrás, para que el acondicionador se vaya directamente por el desagüe y no por la espalda, evitando el "bacné".
No usar una loción después
En cuanto salgas de la ducha, deberías coger la loción. Una loción o crema fijará la humedad en tu piel. Prueba Loción corporal Honey Blossom justo después de secarte.
Esta loción tiene la combinación perfecta de manteca de karité, aceite de argán, aceite de aguacate y vitamina E. Ofrece una sensación única y mimosa de día y de noche. Su fórmula emoliente proporcionará a su piel el tratamiento que necesita.
Manténgase limpio
El uso de jabón es esencial si quieres eliminar las impurezas dañinas. Sin embargo, debes asegurarte de que es un jabón nutritivo, para no acabar eliminando la barrera natural de tu piel. Lee la etiqueta y trata de evitar los ingredientes nocivos. En su lugar, busca un jabón que contenga los nutrientes que tu piel necesita, como la provitamina B5. Spongellé tiene muchas opciones que son excelentes para tu piel.
Fuentes
Jabón en barra vs. Jabón para el cuerpo: ¿Cuál es mejor para la salud de su piel? | Healthline
Errores comunes al ducharse y bañarse: Qué no hacer | Web MD
¿Sabe lo que crece en su esponja vegetal? | Cleveland Clinic
