El invierno puede ser una época maravillosa del año. Está repleto de fiestas populares y es el momento en el que se pueden sacar las manoplas, los esquís, las motos de nieve y realizar todo tipo de actividades invernales divertidas. Eso, si es que le gusta el invierno. No todo el mundo lo es, y si se encuentra entre los muchos que se encierran en casa y cuentan pacientemente los días hasta la primavera, es posible que esté sufriendo un caso de depresión invernal.

Sin embargo, hay esperanza y no tienes que rendirte y esconderte hasta que pase la temporada. Aquí tienes unos cuantos consejos de bienestar y cuidado de la piel que te mantendrán con energía y sintiéndote lo mejor posible hasta la primavera.

Hidratar a menudo

Además de hacernos sentir atrapados en nuestros acogedores capullos, el invierno tiene la costumbre de resecar nuestra piel. Incluso cuando te abrigas, existe la posibilidad de que el aire frío y seco del invierno cause estragos en nuestra piel, especialmente en las manos y la cara. Para combatirlo, hay que hidratar la piel tan a menudo como sea posible.

Incluso si no tienes una piel muy seca, esto puede cambiar rápidamente durante la temporada de invierno. Abastécete de productos hidratantes y considera la posibilidad de cambiar a una esponja de baño con limpiador e hidratante infundido para que puedas nutrir tu piel en cada ducha o baño.

Disfrute de más "tiempo para mí"

Tanto si te pasas los días fuera jugando en la nieve como si hibernas en un montón de mantas, el tiempo para mí es importante. Aprovéchalo al máximo y céntrate en tus actividades de bienestar. Para algunas personas, eso es meditar, mientras que otras se posan con un buen libro, un baño caliente y su tampón corporal ecológico favorito. Sea lo que sea que funcione para ti, tu rutina de bienestar puede ayudarte a mantenerte feliz y con el ánimo alto para superar los meses de frío.

Manténgase activo

El hecho de que el frío te frene no significa que tengas que esconderte y evitarlo todo. De hecho, con la motivación adecuada, el tiempo puede darte energía para ser más activo que antes, de modo que el tiempo no sólo pasa más rápido, sino que también eres productivo y te sientes más feliz.

Hacer ejercicio es una buena manera de mantenerse activo y feliz, pero también lo es socializar y visitar a los amigos y la familia. Una de las razones por las que la temporada de vacaciones es divertida a pesar del tiempo es que la gente tiende a pasar más tiempo con sus seres queridos. Incluso después de las fiestas, mantén el contacto con tus amigos, y puede que llegues a amar la temporada por todas las excusas para pasar tiempo juntos.

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