Wir alle erinnern uns an unseren ersten Peeling-Kauf, an diese kleinen Plastikbecher aus dem Drogeriemarkt mit rosa oder lila, herrlich duftenden, öligen Salzen, mit denen man seine Hände oder Füße weich machen kann.
Wir erinnern uns auch daran, dass sie sich schließlich mit der Fülle von Produkten in der Badewanne vermischen und dass wir erst wieder an sie denken, wenn die Öle des Produkts bereits schlecht geworden sind.
Deshalb ist die Suche nach einer Peeling-Routine, die zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Haut passt, der einzige Weg zu gesünderer und strahlenderer Haut.
Was ist also ein Peeling?
Unter Peeling versteht man das Massieren des Körpers mit einem Körperpeeling, einem Körperreinigungsgerät oder einer chemischen Behandlung, um abgestorbene Haut und Ablagerungen zu entfernen und die Haut zu erfrischen.
Das bedeutet nicht, dass gelegentliche Peeling-Behandlungen nicht gesund für Ihre Haut und Ihren Teint sind. Aber es bedeutet, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn ein Plan und eine Routine eingeführt werden.
Woher weiß man also, wo man anfangen soll? Welche verschiedenen Arten von Peelings gibt es? Was sollten Sie für Ihr Peeling verwenden? Und wie oft sollten Sie peelen?
In diesem Beitrag werden wir diese Fragen direkt beantworten, damit Sie sich sicher fühlen können, wenn Sie Ihre Traum-Peeling-Routine zusammenstellen.
Was bewirkt die Exfoliation für Ihre Haut?
Das Peeling trägt dazu bei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit Ihr Körper weiterhin gesunde neue Hautzellen bilden kann. Unsere Hautzellen regenerieren sich alle 28 bis 30 Tage, und während dieses Prozesses werden die alten Zellen an die Oberfläche gedrückt.
Die meisten dieser Zellen können ihren Weg aus dem Körper finden, aber je nach unseren individuellen Hautproblemen, Hauttypen und je nachdem, wie oft und mit welchen Wirkungen wir unsere Haut behandeln, bleiben viele dieser abgestorbenen Zellen zurück und verstopfen unsere Poren, verursachen raue Haut oder sogar eingewachsene Haare.
Eine einfache Peeling-Routine kann all dies ändern. Das Peeling entfernt abgestorbene Haut und Unreinheiten, die auf der Oberfläche sitzen. Es dringt in raue Stellen ein und bereitet sie darauf vor, von einer Feuchtigkeitscreme üppig mit Feuchtigkeit versorgt zu werden.
Es kann sogar das Auftreten von Rötungen und einem fleckigen Teint reduzieren. Das Peeling entfernt überflüssige alte Haut und macht Platz für die gesunde, glückliche, glänzende neue Haut, die nur darauf wartet, zu strahlen!
Wie oft sollten Sie exfolieren?
Eine gute Peeling-Routine braucht Zeit. Wenn Sie eine schöne, glatte Haut haben möchten, müssen Sie sich auf diese Routine einlassen. Wie oft sollten Sie also ein Peeling durchführen?
Ihre Peeling-Routine hängt in hohem Maße von zwei Faktoren ab: Ihrem Hauttyp und der Art der Peelings, die Sie verwenden. Auch Ihre persönliche Zeit spielt eine große Rolle dabei, welche Art von Routine Sie in Ihr geschäftiges Leben integrieren können.
Ihre Peeling-Routine muss für Sie arbeiten, und sie sollte entspannend sein und Spaß machen.
Wir haben also den Hauttyp erwähnt. Der Hauttyp spielt eine große Rolle dabei, wie oft Ihre Haut eine Peeling-Behandlung vertragen kann.
Es gibt vier Haupthauttypen mit einigen Kombinationen zwischen den einzelnen Typen:
- Empfindliche Haut
- Normale Haut
- Fettige Haut
- Trocken
- Kombination
Empfindliche Haut - Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie weniger schälen. Ein Peeling ist eine Hautbehandlung, und wenn unsere Haut zu sehr gepeelt wird, hat das den gegenteiligen Effekt. Gehen Sie sanft mit Ihrer empfindlichen Haut um und peelen Sie nur ein- bis zweimal im Monat. Wenn Ihre Haut auf diese beiden Behandlungen gut anspricht, können Sie langsam dazu übergehen, einmal pro Woche ein Peeling zu machen.
Normale Haut - Normale Haut ist ziemlich hart im Nehmen. Wir empfehlen immer, langsam mit einer neuen Routine zu beginnen und zunächst nur einmal pro Woche zu peelen. Sobald Sie und Ihre Haut sich an die neue Gewohnheit gewöhnt haben, können Sie das Peeling leicht auf zwei bis drei Mal pro Woche erhöhen, um eingewachsene Haare und raue Haut in Schach zu halten.
Fettige Haut - Wie normale Haut ist auch fettige Haut widerstandsfähig, aber das überschüssige Öl kann sie anfälliger für Ablagerungen und Hautunreinheiten machen. Ein drei- bis viermaliges Peeling pro Woche kann helfen, Hautprobleme zu beseitigen und macht Ihre Haut babyweich.
Ein wichtiger Schritt, den viele Menschen auslassen, weil sie denken, dass ihre Haut dadurch fettiger wird, ist die Feuchtigkeitspflege. Das ist eigentlich nicht der Fall. Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Feuchtigkeitspflege, auch an den Tagen, an denen Sie kein Peeling machen, tatsächlich hilft Ihre natürliche Ölproduktion zu regulieren indem sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und ihr Gleichgewicht erhält.
Trockene Haut - Es gibt ein paar verräterische Anzeichen für trockene Haut. Menschen mit trockener Haut neigen zu Rötungen und Entzündungsherden, und ihre Haut fühlt sich weniger elastisch an.
Trockene Haut sollte ähnlich wie empfindliche Haut behandelt werden, und trockene Haut bedeutet definitiv nicht, dass man sich abschrubben muss, um weiche, geschmeidige Haut zu bekommen. Das Gegenteil ist sogar der Fall. Bei trockener Haut müssen Sie das Peeling langsam in Ihre bisherigen Maßnahmen zur Bekämpfung der trockenen Haut integrieren.
Und unbedingt, immer und für immer folgen Peeling mit einem tiefen feuchtigkeitsspendende Behandlung, so dass alle, dass gute Arbeit, die Sie getan haben, von Peeling kann hängen in Form von glücklich befeuchtete Haut.
Mischhaut - Mischhaut ist genau das, wonach es klingt. Sie können fast alle unterschiedlichen Hauttypen an verschiedenen Stellen Ihres Körpers haben. Wenn Sie wissen, welche Hautpartien trockener oder fettiger sind und wie Sie die einzelnen Hauttypen pflegen können, werden Sie mit Ihrer Peeling-Routine den größten Erfolg haben.
Wir würden unser Gesicht nicht auf die gleiche Weise behandeln wie unsere Füße, und in diesem Sinne sollten wir auch unsere trockenen Stellen nicht auf die gleiche Weise behandeln wie unsere fettigen Stellen.
Was sind die besten Werkzeuge für das Peeling?
Das beste Werkzeug für das Peeling ist eigentlich der Prozess des Peelings selbst. Ein Peeling ist keine einmalige Behandlung.
Die besten Peeling-Ergebnisse werden nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung des Peelings und anschließender Feuchtigkeitszufuhr erzielt.
Wir wissen, dass dies entmutigend erscheint. Es gibt jedoch viele Hilfsmittel auf dem Markt, die diesen Prozess vereinfachen und das Peeling zu einem Kinderspiel machen.
A Peeling-Tool mit Körperwaschmittel wird Ihr bester Freund sein. Mit einem All-in-One-Gerät müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie die richtige Menge des Produkts oder den richtigen Druck verwenden. Sie müssen auch nicht damit rechnen, dass sich Ihre Haut danach ölig oder fettig anfühlt, wie es bei den meisten Körperpeelings der Fall ist.
A Körperpuffer für den regelmäßigen Gebrauch wird sanfter, einfacher und schneller sein. Sie müssen nicht einmal zweimal darüber nachdenken, wie viele Behandlungen Sie im Laufe eines Monats durchführen wollen. Pufferschwämme sind langlebig, vielseitig und verlässlich. Und wenn das Waschmittel zur Neige geht, wissen Sie, dass es an der Zeit ist, es zu ersetzen, und müssen sich keine Gedanken darüber machen, ob es verdorben ist.
Es gibt sogar konturierende Handschuhe in die man einfach hineinschlüpft, um den ganzen Körper einzuschäumen und zu massieren.
Übermäßige Exfoliation kann schädlich sein
Obwohl es keine feste Regel zu geben scheint, wie genau und wann ein Peeling durchgeführt werden sollte, ist ein tägliches Peeling einfach etwas, das man nie tun sollte.
Unabhängig davon, welchen Hauttyp Sie haben, übermäßiges Peeling kann Ihrer Haut irreparablen Schaden zufügen. Wenn wir unsere Haut zu sehr entblättern, riskieren wir, mehr als nur die oberste Schicht abgestorbener Haut zu entfernen. Wir könnten unsere frische, neue Haut schädigen und die natürlichen Öle entfernen, die unsere Haut produziert und die zum Schutz und zur Heilung unserer Haut beitragen.
Diese Ölschicht trägt im Wesentlichen dazu bei, dass wir wasserdicht sind. Sie hilft, Giftstoffe draußen zu halten, und ist unsere Basis für den Schutz vor schädlichen UV-Strahlen und Schadstoffen. Außerdem spendet es auf natürliche Weise Feuchtigkeit und hält unsere Haut und unser Haar gesund.
Eine zu starke Entfettung kann auch zu mikroskopisch kleinen Rissen in der Haut führen, die die eigentliche Aufgabe unserer Haut beeinträchtigen: uns vor äußeren Einflüssen zu schützen und die Aufgaben und Aktivitäten zu bewältigen, für die wir unseren Körper einsetzen.
Ein zu starkes Peeling führt ebenfalls zu extremer Trockenheit. Diese mikroskopisch kleinen Risse lassen die Feuchtigkeit entweichen. Die Haut kann sich röten und rau werden, und anstelle der üppigen, gesunden Haut tritt die trockene, juckende, fleckige Haut, die wir vermeiden wollten.
Übermäßige Exfoliation vermeiden
Seien Sie immer sanft. Ein härteres Schrubben führt nicht zu besseren Ergebnissen. Es ist sogar sehr schädlich für Ihre Haut. Fangen Sie langsam an und verwenden Sie sanfte, kreisende Bewegungen, während Sie abwarten, wie Ihre Haut auf die Behandlung reagiert, um ein zu starkes Peeling zu vermeiden.
Ihr Körper braucht Zeit, um sich an die neue Behandlung zu gewöhnen und sich daran zu gewöhnen, dass er mit Feuchtigkeit versorgt wird und glücklich ist.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Peeling Ihre Haut verträgt, versuchen Sie es mit der ersten Behandlung und warten Sie dann eine Woche zwischen den nächsten Behandlungen, um zu sehen, wie Ihre Haut darauf reagiert. Keine verstärkten Rötungen und trockenen Stellen? Dann können Sie die Behandlung in der folgenden Woche fortsetzen.
Wenn Sie noch unsicher sind, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um zu besprechen, wie oft die Behandlung für Sie und Ihren Hauttyp geeignet ist.
Sie müssen sich nicht von einer neuen Routine einschüchtern lassen. Peeling kann Spaß machen, entspannend und belebend sein. Man muss sich nur anfangs die Zeit nehmen, um herauszufinden, was für unsere Haut am besten funktioniert, und bereit sein, die Zeit zu investieren, die man braucht, um eine wunderschöne, strahlende Haut zu bekommen!
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Quellen:
https://www.byrdie.com/how-often-sollte-i-exfoliate-my-face
https://www.verywellhealth.com/tun-i-need-a-moisturizer-if-i-have-oily-skin-15595
https://www.bustle.com/articles/150188-should-you-use-moisturizer-with-oily-skin-thats-acne-anfällig-was-ein-Experte-zu-sagen-hat
https://www.glamourmagazine.co.uk/gallery/dangers-of-over-exfoliating-face-skin
